ココロ・悩み
吐き出させてくださいここ最近心がすごくモヤモヤします。例えるなら誰…
吐き出させてください
ここ最近心がすごくモヤモヤします。
例えるなら誰か亡くしたとかめちゃくちゃ好きだった人に振られたときのような感覚です。
不安障害の治療中なのですが
よくなっていたはずがここ最近こんな感じです。
ぽっかり心に穴があいている感じです
特に誰かを亡くしたとか失ったわけではないです
なにもかわってないのに
食欲はでないしすごく憂鬱で。
なにが原因なんでしょう。
思いあたるといえば冬になって
色々行事に抵抗があるのかもしれません、来月は娘の一才の誕生日、12月はクリスマス、1月はお正月とイベントが続きそれが去年も一昨年も体調悪くてなにもできなかったので
今年もまたそうなるんじゃないか。と怯えているのかもしれません
どうしたらいいんでしょう。
- ママ(4歳3ヶ月)
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