ココロ・悩み

産後2週間までメンタルがとても安定してたので、上の子の時より快適に過…

産後2週間までメンタルがとても安定してたので、上の子の時より快適に過ごせると思ってましたが、一昨日あたりからイライラしっぱなしです😅
ちょっとしたことでイライラ。特に旦那と娘へのイライラが半端ない。義母にはガルガル。しんどいです。
どうやってメンタル整えたり、ストレス発散して乗り越えましたか？

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