ココロ・悩み

皆さん、仕事や子育てで毎日フル活動でストレス発散とかどうしてますか⁉…

皆さん、仕事や子育てで毎日フル活動でストレス発散とかどうしてますか⁉️
旦那にもイライラして余計ストレスで💦
平日ほぼ休みなので娘保育園に預けて掃除して買い物してあっという間にお迎えからの晩ごはん作りお風呂入れさせて寝かしつけでパタパタでストレス発散方法がわかりません💦
皆さんどんな発散方法してるか教えて下さい🙏💦💦

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