ココロ・悩み

旦那へのストレス発散方法がお菓子の暴食になってて。食べては後悔して…

旦那へのストレス発散方法がお菓子の暴食になってて。
食べては後悔しての無限ループです。
まだ就寝前は授乳しているし、
早く2人目もほしいし、
自分の体のためにも、
良くないとは分かっているけど。
チョコレート、クッキー、お煎餅、ポテチ、
ファミリーパック一袋とか😢

食べること以外のストレス発散方法を探してます！
みなさん、どんな風に発散されていますか？？

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