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さとさん
ココロ・悩み

産後うつで自殺増加、育児と家事で忙しく、休む時間なし。娘は可愛いけどつらい。3回食も大変。

9ヶ月頃に
産後うつで自殺が増えるって
分かる気がする
動くようになって目が離せない
でも家事もやらなきゃいけない
やることいっぱいあるしって
おんぶしたらギャン泣きして
髪っぱられて下ろしたら
ハイハイしていたずらして
最近休まる時間がほんとにない
娘は可愛いし大好きだけど辛い
3回食もつらい

コメント

まま

お疲れさまです😭
私の場合ですが1人目は1歳になって断乳・歩き始めてからかなり心が明るくなりました。
今しんどいですよね。
旦那さんやお母様には頼れそうですか?
児童センターなどは遊びに行けそうですか?
ママ友とまではいかなくても、同じ境遇の方と話すだけで少しマシになるかと思います。

夜ご飯は旦那さんに買ってきてもらったり、離乳食はBFに頼ったりして手抜きしてくださいね。
洗濯もギリギリまで手付けなくていい日もあると思います。
何より睡眠第一です。
お昼寝でも、寝れるときに寝てくださいね😢

  • さとさん

    さとさん

    優しいお言葉ありがとうございます
    旦那にはお話したりしてます
    残念ながら近くに親がいなくて頼ることは出来てません
    支援センターも1度も行ったことがないです😥

    • 3月24日
  • まま

    まま

    支援センターや児童館、コロナに過敏になっていなければ、是非活用してほしいです!
    先生に相談できるのでほんと救われます😢私は今でもお世話になっていて、泣きながら電話することがよくあります笑
    その他にもお住まいの市のホームページで子育て支援している施設が載っていたりするので、見てみてください✨
    新しい場所に行くのは億劫ですが、行ってみるとまた違った気分になれるかもしれません✨

    • 3月24日