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朝寝が長いと夜の睡眠に影響するでしょうか？生後5ヶ月の男の子が夜は頻回に起き、朝5時に起きて7時半に朝寝し、10時半まで寝ます。昼寝も2時間しますが、生活リズムを整えるのが難しいです。
朝寝が長いのは夜の睡眠に影響するのでしょうか？
生後5ヶ月の男の子ですが、未だ夜は頻回に起きます。
それはいいのですが、朝は5時には起きます。
そのため、7時くらいには眠気が来て7時半には朝寝をします。
そこから起こさなかったら10時半まで寝ます。
ちなみに昼寝も2時間くらい寝ます。
なんとか生活リズムを整えたいのですが、難しいです。
- はじめてのママリ🔰(2歳3ヶ月, 4歳2ヶ月)
コメント
eluna
多少なり夜の睡眠に影響してるかもしれませんね😣
うちにも同じ5ヶ月の男の子居ますが、1週間に1回くらい深夜にミルクー！って起きちゃう時ありますが基本は朝まで寝てます😊
朝6時半〜7時半の間に起床。
ミルク。
11時前後まで遊んだりテレビ観て、その後ミルク。
1時間くらい昼寝。
14時前後まで遊んでその後ミルク。
2時間くらい昼寝。
17時前後にミルク。
19時までテレビと遊び。
そこから離乳食＋ミルク。
お風呂、ミルク
就寝。
就寝は21時半頃です😁
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！そうしてみます😁
はじめてのママリ🔰
理想的なスケジュール🥺
朝、結構長い時間起きてるんですね！
今5ヶ月前半なんですが、5ヶ月の最初からそんな感じのスケジュールですか？
夜はほぼ同じ時間にお風呂→寝るですが、起きる時間でなかなか難しいです💦
せめて6時半に起きてくれたらいいんですが…
eluna
そうですね😊
うちはあと数日で6ヶ月になりますが5ヶ月初めくらいからこんな感じです☺️
お子さんが慣れるまで可哀想かもしれませんが、朝寝を1時間か1時間半くらいで起こして遊んだり一緒にテレビ観てはどうですか？😄
朝寝と昼寝で5時間寝ちゃって朝が早起きになってると思うので🥺💦