コメント
六花❄️
息子も娘もバリバリの夜泣きありで、連続して2時間寝れません😪
産後不眠にもなり、3時頃まで起きてます😂
体重は妊娠中11kg増えて、13kg落ちたのでマイナスになりました🙂
筋トレしてないのでダルダルですが…😅
ままり
私的には睡眠とれない時期の方がヘロヘロで痩せました😔
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めいちゃん
ほんとですか😭😭
なんで痩せないだろう😭😭
一日の食事はどんな感じでしょうか？？- 12月9日
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ままり
夜は軽めですが 朝 昼食べて間食もしてましたよ😳
でもマックとかラーメンとか高カロリーなものは基本食べてなかったです！- 12月9日
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めいちゃん
なるほどです
私もそんな感じなんですが😭何が原因なのか分かりません😭😭- 12月9日
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ままり
やっぱり子ども産むと体質も変わると思います😳
無理しないでくださいね💦- 12月9日
はじめてのママリ🔰
3ヶ月頃まで昼夜全然寝ない子でした（笑）
幸い夫婦で交代してたので多少は寝れてましたが…
私は痩せやすい体質+妊娠中しか太らない体質なので産後3週間で勝手に落ちました！
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めいちゃん
痩せやすい体質、いいですね！何か日頃気をつけてる事はありますか？😭😭
- 12月9日
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はじめてのママリ🔰
それがないんですよ…
生活リズムはバラバラだし、偏食だから食べる時はめちゃくちゃ食べるのに普段は1日1食だし、外嫌いだから全く動かないし…汗- 12月9日
まんま
睡眠大事です！
産後食事管理で4kgのダイエットに成功しました😊
^_^
睡眠時間減ると代謝落ちるので痩せないです。
めいちゃん
マイナス、、羨ましいです😭😭一日の食事はどんな感じでしょうか、、？
六花❄️
朝は温かいスープや味噌汁、ゆで卵、息子の残り物です😄
昼は好きな物食べてます🤤ファストフードもよく食べるし、パスタやラーメンなどの小麦粉物も🍝🍜
おやつも毎日食べますし、夜寝かしつけの後にアイスも食べます😂
ただ、夜は具沢山味噌汁かお鍋(炭水化物なし)のみです😊