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ココロ・悩み

仕事復帰してからお客さんに太ったね〜って言われます😭痩せなきゃーーー…

仕事復帰してから
お客さんに太ったね〜って言われます😭
痩せなきゃーーー
完ミになったし体重落ちなくなって、、
20キロ太って10キロしか落ちてない、、
もうこれからダイエットは遅いですかね？😭
みなさんどうやって痩せましたか？😖

コメント

なみ

毎日腹筋3分
有酸素運動20分
3日間ヨーグルトダイエット
で、3キロ痩せました！

猫LOVE

私は去年からダイエット始めて20キロ痩せましたが、エアロバイク買って仕事から帰ってきたら漕いでます😆
あとはSwitchのリングフィットネスアドベンチャーやったりして、夜ご飯は米を食べないようにしてます😆

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