肩凝りとムネの筋肉の凝りがひどすぎて母乳が出にくいと言われました(;_;)同じような方で効果がめっちゃあったストレッチや方法があれば教えて下さい。頻回授乳も効果なしです…
- 肉
- 母乳
- ストレッチ
- はじめてのママリ☀️
- 8
昨日の夜肉の解凍し忘れて朝冷蔵庫に入れたのですが、全然解凍されてません😭今日すき焼きなのですがそのまま冷凍肉ぶち込むのはやめた方がいいですかね😵💫 肉の量多くてレンジで解凍が面倒です🫠
- 肉
- レンジ
- 冷凍
- 冷蔵庫
- 解凍
- はじめてのママリ
- 2
肩凝りとムネの筋肉の凝りがひどすぎて母乳が出にくいと言われました(;_;)同じような方で効果がめっちゃあったストレッチや方法があれば教えて下さい。頻回授乳も効果なしです…
昨日の夜肉の解凍し忘れて朝冷蔵庫に入れたのですが、全然解凍されてません😭今日すき焼きなのですがそのまま冷凍肉ぶち込むのはやめた方がいいですかね😵💫 肉の量多くてレンジで解凍が面倒です🫠