コメント
ママリ
私も最近お菓子をよく食べるからかお腹周りの肉がついてしまったので、本当は散歩に行きたいのですが暑いし時間もなく😅
家でスマホやテレビを見ながら、仰向けになって両足の上げ下げをしたり、横向きで上側の足の上げ下げをしたり、負担にならない程度の〇〇しながらストレッチを最近始めました！
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ままり
まだ暑いですよね😭
ながらストレッチいいですね！
YouTubeなどで調べてみます❣️
ありがとうございます😊