産後、膝や足の付け根の痛みがあります。 妊娠中は5ヶ月から切迫早産となり、入院はしなかったものの、筋肉の衰えからくるものだと思います💦 徐々に産後ダイエットも行いたいものの、膝の痛みがあるので思うようにいきません。 自然と治るのですか? 何かストレッチとか改善方…
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今、つわりがぶり返してしまいました。 ちょうど着床したであろう3週後半くらいから8週くらいまでつわりがあり、終わったー!!って思っていたら、まさかのつわりが戻ってきてしまいました。。。 つわり期間中はトマトスープ、納豆巻き、チーズ、ヨーグルト、もずく酢、カップ…
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