「ほうれん草」に関する質問 (526ページ目)


今日の健診でまだギリギリ薬出すほどではないけど 貧血だねって言われました😣💦 食事で摂るよう言われたのですが、、、 よく鉄分豊富と言われる納豆、ほうれん草、レバーの他に オススメの食材やレシピあれば教えてください😙💕
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湯豆腐にキャベツいれたら変ですか? あと他に野菜いれるならなにいれますか? ちなみに 冷蔵庫になる野菜は ほうれん草、もやし、じゃがいも、ブロッコリー、にんじんです!
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