「スクワット」に関する質問 (508ページ目)

朝から恥ずかしぃー(/ _ ; ) リビングから窓の外（駐車場を挟んで向かいの建物）を眺めつつスクワットしてたら、最近引っ越してきた向かいの部屋の人（20代後半 男性）に見られたー(´；ω；`) もともとそんな顔なんか知らんけど 西川きよしみたいに目をギョロッとさせてガン見…

予定日まであと5日になりました( ⸝⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝⸝ ) 早く産まれてきそうだねって先生に言われたけど赤ちゃんはまだ出てきたくなさそうです👼🏻 正産期に入ってから仕事も辞めて毎日家でゴロゴロしすぎてなかなかお腹も下がってきてません。 もうすぐ予定日だけどスクワットとか散歩とかし…

どうせ誰にも見られてないしーと思って 油断してたから、過去最高体重に…😭💦 40キロ代に戻したい😭 目指せ－5キロ😭 まずは夜は白米抜き！ スクワットも毎日やる😭！

予定日を２日すぎてるのに 陣痛くる気配がなくて焦ってます(*_*) この間検診いったとき、 頭がもうかなりしたにある と、言われ子宮口のことは言われなかったです。 最近はスクワットしたり雑巾がけ 二歳の長女もだっこしまくりですし 横になっててもお腹がはります。 茶おりも…

臨月です。 みなさんどんな運動してますか？してましたか？？ わたしはウオーキング1じかんと階段昇降5階まで往復二回 スクワット15回を5セットしてみましたが全く兆候ありません笑 どのくらい運動してたか教えてくださーい

予定日まであと10日… 未知の痛みがいつくるか、ドキドキの日々を過ごしてます。 めんどくさがりな私は気が向いた時にスクワット、寝転んで足の付け根をぐるぐる、階段登り降り、ウォーキング2、30分ほどをしたりしてるのですが、やはり真面目に毎日取り組まないと陣痛に進まない…

質問ではないですがm(__)m 予定日超えて40w2dの朝を迎えました。 41w3dに入院、促進剤予定が決まっています。 今回の妊娠中、前駆陣痛もあまり感じず過ごしてきました。 37w超えてからは山道ウォーキングに階段昇降にスクワット200回に、、汗だくになりながら動きましたが特にお…

せっかくの日曜日なのに、いつも通り早起きしてしまった( ꒪ͧ⌓꒪ͧ) 二度寝しようにも目冴えたしなー スクワットとストレッチでもしようかな( ੭ ˙ᗜ˙ )੭

38w6dの初マタです。 陣痛が来なくて焦ってます… お腹の子は推定3800gで、頭も大きいということで恐怖でいっぱいです。。。 あと月曜が39w検診なんですが、また内診グリグリをされるかと思うと精神的にきついです。 陣痛より痛くないから我慢しなきゃと言われるんですが、、あ…

生産期を迎えた当たりから 何度も投稿させて頂いてます😂😂 初マタです！ あと1週間で予定日が来ちゃいますが 今のところ、なんの予兆もナシ、、笑 お腹も下がってきてるし 胎動も大人しくなってはきている、、が お腹は定期的に張るだけで 痛みナシ（泣） 前駆のようなもの…

あと５日で予定日です(^^;が…出てく気配がありません…… 助産師さんにもスクワットだね！と、言われましたが、スクワットって効果があるのでしょうか？

昨日の検診で子宮口が閉じてるので動いてね。と先生に言われたのでスクワットやあぐらをかいたり散歩してるんですが、今日骨盤と太ももの付け根あたりが凝るような違和感があります。 これは骨盤が開いてきてるんでしょうか？ あぐらをかいてたらお腹が苦しいので寝ながら両足の…

本格的な梅雨がやってきましたね😅 外にも出れないから嫌になる… 本当は臨月入ったら 階段昇降やスクワットを始めようと思ってましたが、 外にで出て娘と遊ぶ(という運動😂）ができないから 今日から室内運動始めてみました！ 現在35w2dです😊 皆さん室内運動、どんな事してますか…

25週です。 よく正産期に入ったら雑巾掛けやスクワットを！と言いますが、逆にこの時期にやっても良いのでしょうか？ 体重管理と腰痛対策にやりたいのと、単に掃除したいけど今見たらフローリング用ウェットシートが無くなってて外暑いしこれから買いに行くのもな…と、なっている…

先日、36w3dの検診で息子の推定体重が3100ｇと前回の推定体重から2週間で700ｇも増えていました。 病院の先生には軽く見積もっても2800〜2900ｇあるだろうと言われました。子宮口も開いてなく、子どもの頭の位置もまだまだ上にある。ということでした。 ウォーキングの時間も…

38週の検診で子宮口2センチ開いてて頭も下がってきてるねと病院で言われておしるしっぽいものも一昨日きたのですが陣痛は来ないです😭 スクワットウォーキングしてるのですが(^^;; そして今日何故かムカムカするし少し気持ち悪い感じが朝からずっとあります。 同じような方いらっ…

39w1dの初妊婦です。 どなたか教えてください😥 ほぼずっと一日中お腹が張っている状態が続いています。 横になっていても座っていても治ったかと思うとすぐに張ります。 痛みはある時とない時があり、ギューとした生理痛、おへそ周りと右側がズンとした痛み、股関節や恥骨の痛み…

今日から37週に入った妊婦です。やっぱり歩いたりスクワットした方が予定日より早く安産で生まれるんですか？股関節痛くて、スクワットも少ししかできません(T_T) 主人には私がいつも股関節痛い痛い言っているから、スクワットなんて無理でしょ！って言われています。

昨日おしるし？みたいなのがあったから、テンション上がって1万歩歩いたりスクワットしたりしたけど、前駆陣痛止まり( ꒪ͧ⌓꒪ͧ)笑 赤ちゃんは下りてきてるけど、子宮口がまだまだなんだろうなー。 週1の掃除dayだから、床ふき頑張ろう( ੭ ˙ᗜ˙ )੭ 一昨日の風呂上がり、下腹に…

やはり、 初産婦は予定日遅れるものですかね?? お散歩とスクワット毎日やっているんですが… なかなか効果はないみたいです😂😂

今38w6dです。3日前の検診で子宮口4センチ開いてるし、赤ちゃんも下がってきてると言われました。ですがなかなか陣痛が来ません。前駆陣痛や時々生理痛のような痛みはあります。 早く産みたくて歩いたり、スクワットしましたがなかなか陣痛に繋がりません。 同じような経験の方で…

いつもお世話になっています！ 今日が出産予定日の初妊婦です！ 初妊婦は予定日遅れることが多いと言うけれど、私の周りの知り合いはほとんど、予定日前の出産で安産の子が多く、予定日を迎えて少し焦っていました。 今日の朝健診へ行き、子宮口は2.5㌢だけ開いているけどあまり…

38w4dの初マタです！ 前駆陣痛もおしるしも お腹の張りもあまりありません😂 毎日お散歩してて スクワット、階段昇り降りしてるんですが まだまだ運動がたりてないのかな〜。 早く会いたいので これをやってお産に繋がった！ などあれば教えて下さい💕 赤ちゃんは下がってきてる…

34w5dの初マタです。 先日の健診で 体重ここからキープしていこうね と言われました😭 妊娠前から+10kg 臨月入ったら始めようと思ってた スクワット&雑巾掛け 前倒しして35wから始めようかな… 暑くなったり雨だったりするので 散歩はあんまりする気が😓 がっちりキープするの…

臨月に入り、妊娠前からプラス10キロです、、 病院の先生からこれ以上増えないようにと すごい注意されます。 元々BMIは標準で、増えていい体重7〜12キロと 書いてあるの見ました。 これ以上増えると難産になると言われたり しました、、 そんなに食べないように管理してるし 間…

あー早く生まれてきてー😣😣 毎日階段昇降、ウォーキングなど 頑張っていますがその度お腹は バンッバンに張るけれど陣痛には繋がらず。 その代わり内股？付け根？特に左足が筋肉痛なのかなんなのか激痛で スクワットは完全出来なくなってしまいました。笑

38週 4人目妊娠中です🤰 恥骨痛やら、頻繁な張り、最近はお腹の痛み… 前駆陣痛かな？と思う物も増えて来たのですが、、、 37週の検診では内診するも「まだまだだね~…」と…💦 スクワットしたり、踏み台昇降したり… 焼肉、オロナミンC… 食べ物は体重増えただけ…💦 スクワット、踏み…

予定日まで ついにあと10日、、笑 なんだかんだ 予定日まで産まれないのかな😂 やはり その日がくるまで なんの予兆というものは ないものなんでしょうか？🤔 38w入ってから 苦しくなるくらいお腹が頻繁に張るくらいで それ以外は 全然予兆なんてものはありません笑 おしるしも…