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最近お風呂に入ると膣にお湯が入るようになりました🥲 膣トレしたら治りますかね？😣
今までしなかったのに 膣トレ始めてから尿漏れするようになりました なんでですか😱
下ネタの話しですみません😅 苦手なかたはスルーして下さい 旦那さんに膣がゆるいと言われしまいました😱 膣トレをしてきつくなるのでしょうか？ セックスレス悩んでて、聞いたら理由がそれでした 挿入にこだわらず、スキンシップしたいと言ってみたんですが、返事なくて😭 はあ…
立ちながら〜 座りながら〜 できる膣トレって何がありますか？🧐 (どんな事が膣トレに繋がりますか？)
膣トレのトレーニングボールを使ってる方 どうやってボールを止めればいいんですか？🥲 腹圧でボールがすぐに落ちてしまいます😭😭 何処に力を入れればいいのでしょうか🥲
膣トレを意識しはじめてから 余計な膣ナラが出るようになりました やる前より全然出ます 効いてるから通過点なのか 全く無意味なのか。 でも以前より出るようになったということは 少なからず膣に影響与えてるということでしょうか
似た投稿ばかりすいません💦 たくさんの意見が聞きたいためまた質問させていただきます 効果のあった膣トレ法を教えてください！ ながら でできるものなども知りたいです😊 家事しながら〜 などなど💭 これしたら膣ならが出なくなったよ というのも知りたいです😌
お尻に力を入れたりするのって 膣トレになりますか？ ただおしり鍛えてるだけですか？😅
昨日膣トレ頑張ったのですが なぜか今日いつも以上にちならがでます 寝返りの時、しゃがんだ時… なんでですか😂
膣が緩いです… 膣トレしてみるんですが、尿止めるのはできるんですが ただキュッと締めるのは本当締まってるのかわからず 難しくて続きません。笑 今日もタイミングとったんですが 緩くていけないのか、旦那が自分でやって出そうに なったら挿入って感じでしてたら私のが乾いて…
インナーボールをつかって膣トレしている人いますか？
みなさん産後膣トレとかしましたか？？ 私はまだ産後、夜の方、再開してません😅 産後すぐ旦那が単身赴任になり、 週一しか帰ってこれず、 私はワンオペ、旦那は仕事でヘトヘトで 旦那のいる1日はひたすら家族でゆっくりしたり お出かけしてみんなで寝てます🤣 二人目とかの話も…
膣ナラ？がすごく気になります 言われないですが緩くなったのが自分でも分かります 膣トレをして膣ナラが出なくなった人いますか？ 効果のあった方法教えてください🙇♀️
たっている時に おしりをキュッとすることを意識してるんですが これって膣トレになってるんでしょうか😅 オススメの膣トレ方法教えてください🙇♀️
産後の尿漏れ、やばいです😂 尿漏れというか、尿失禁、 パンツ下げた途端じょーーって出る💦 産褥ナプキン軽くびしょびしょ😂 膣トレしないとやばいかもしれない💦 退院してからにしよ🤣
色々悩んで、膣トレグッズ買ってみてしまった(ฅ•ω•ฅ) 4人産んで、妊娠時には尿漏れめっちゃ酷かったし、下腹部に効くらしいし、生理痛も改善するかもってことだし。 本当に効果あるかなぁ…。
みなさーーーん！！！ 膣トレグッズ使用した事ありますか？ 日常生活では尿漏れないのですが、 恐らく膣壁脱です😭😭 病院へは行ってませんが、お股からピンポン玉みたいなものが、こんには🙂してます🫠 ここ半年以上何しても治らず膣トレグッズ購入しました！ まさかのレベル…
膣トレなんてわざわざするほどの事じゃないと思っていたけど…(泣) 私は夫の前でオナラやゲップ、裸を見せないなど徹底しています。 なぜなら元夫と10年前に離婚した際に「お前の屁こく姿とか妊娠してブクブク豚みたいに太ってみっともねー体になったのが嫌で浮気&借金したんだよ…
産後の膣の悩みです。。 かなりショックで文面がおかしいかもしれませんが ご了承ください。 最近ようやく旦那との仲良しを再開したのですが 膣が広がってしまったのかあまり感じず、旦那もいけず、ゆるくなったと言われてしまいました😭 試しに自分で指を入れてみたのですが、…
恥ずかしい話なのですが、2歳の子供を抱っこ紐で抱っこしている時に突然の尿漏れ…急いでトイレに行きましたが、もしスカートではなくスキニーのようなパンツをはいていたら、ズボンまでいってたのでは、っていうくらい…尿もれ？？と思ったらじわじわと止められない感じでした。 …
産後一年ですが、太ったせいもあるからか 旦那に膣が緩いと言われました。 膣トレしたいと思うのですが、緩すぎなのか 自分で締め方がわかりません。 バックをしてるとちならが出るのは妊娠前からです… 椅子に座った状態で膣を締めるって おしりはキュッと動かないですよね？？…
効果のあった膣トレ教えてください🙇♀️ お風呂に入るとお湯が入ってしまい不快です😭 効果のあった膣トレと どのくらいで効果があったか教えてください🙏 あと以前マッサージ店で骨盤が少し歪んでいると いわれたのですが 骨盤矯正も効果ありますでしょうか？😭
膣トレでインナーボールを使っている方 どこのメーカーのを使っていますか？？ 体操などを実践しているのですが 経血コントロールも出来るようになりたいです✨️ やっぱりラブコスメが有名でしょうか？😌
切迫流産について 今3人目妊娠中です。 1人目は予定日超過 2人目は切迫で2ヶ月入院でした。 3人目切迫の確率高いですよね…💦 上の子は切迫だったけど、次の子は普通に過ごせた方いらっしゃいますか😭 それと膣トレ？って切迫に良いのでしょうか？？ 教えて下さい🙇♀️
経血コントロール？が出来るようになってから 生理が早く終わる気がする☺️ 気のせいかな？？？笑 ナプキン変えるペースも減ったような…🧐 緩く気ままに膣トレ(おしっこを数回に分けてする)をしていた効果なんでしょうか？🧐
相手との性についてです 私の膣が緩んでいて膣トレ中 旦那のものが短い😢 身長差は177と154です そんな2人なので、仲良ししてると バックは抜ける🥺 騎乗位しにくい🥺 って感じなんです💔 私がM気質なので上に乗るの好きじゃなくてあまりしないてま7年くらい過ごしてたら、動…
1週間くらいで効果がある膣トレってありますか？😅 産後の膣の緩みがひどくて、骨盤矯正に通ってますが2週間とか期間が空くともう戻ってしまって、お風呂に入るとお湯が中に入ってしまいます💦 着替えたりしてるとボタボタお湯が垂れてくるし下着が濡れるしで不快です🥲 長期的な…
膣トレで おしっこを数回に分けてする方法ありますよね？ あれ効果ありますか？💦 私簡単に出来るんですが ちならが治らなく…
膣が緩くなるのって、太ることも原因の一つですか？？ 膣トレしたいんですが、膣トレって尿を止める感じでいいんですか？？？ ↑そのような感じだとしたら、その膣トレ 何秒間くらい締められますか？？ 尿してない状態でだと、私一瞬しか締めれないんですが 筋力？がないからなん…
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初めてチャットGPつかったのですが 大変申し訳ございません。生成された画像が第三者コンテンツ…
