その他の疑問
膣が緩くなるのって、太ることも原因の一つですか?膣トレしたいんですが…
膣が緩くなるのって、太ることも原因の一つですか？？
膣トレしたいんですが、膣トレって尿を止める感じでいいんですか？？？
↑そのような感じだとしたら、その膣トレ
何秒間くらい締められますか？？
尿してない状態でだと、私一瞬しか締めれないんですが
筋力？がないからなんですかね？？？
- はじめてのママリ🔰(3歳3ヶ月)
コメント
ジェリーベリー
産後で骨盤底筋ていう筋肉が衰えてるんだと思います🥺
わたしは1人目の時尿漏れしたりお風呂上がった時お湯が後からでてきたりしてショックで色々勉強してる友達に聞いて骨盤を締めたりして直しました😓
膣トレも骨盤から締め直したりしないとダメみたいです😱
はじめてのママリ🔰
そうなんですね😭
産後、何回か仲良しはあったんですが昨日した時は、ちなら？が多くて終わったあと旦那に緩くなってると言われて😂
骨盤矯正はこの間まで通ってたんですが、通うの辞めてまた緩んでしまったんですかね…😳😳😳笑
ジェリーベリー
わかります😭わたしもぷっぷってアソコから音がして全然集中も出来ないし旦那の反応も微妙すぎて😂💔
骨盤矯正とかも週に1,２度行って治すというより行ってない時も気をつけてベルト巻くとか姿勢正すとかしないとダメみたいですね😱私も100%なおらないまま2人目妊娠したのでまた産んだらやり直しです😅