「産後ダイエット」に関する質問 (65ページ目)

産後ダイエットについて 🏋️‍♀️ これはめちゃくちゃ効果あった！体重落ちた！などなど・・・なーんでも大丈夫なので、おすすめのYouTubeチャンネルあれば知りたいです！ 遅いけど、そろそろ本気で頑張りたい🥲🥲

生理前は浮腫で足が凄くだるくなるから、産後ダイエット用で買った着圧レギンス久しぶりに１日履いてたけど、かなり足が楽だ🥺 明日も履こうかな👖

完全母乳ですが、体重が減りません…🫣 妊娠中に＋15キロで、 産後1週間で−7キロ。 そこから産後２ヶ月の今まで、 停滞していて全く減りそうにないです。 停滞していても減るものですか？ 産後ダイエット始めた方がよいですか？😞 ちなみに、 こんな方法で痩せたよーって方がいら…

産後ダイエットについてです！ 生理も再開しお菓子やカロリーが高い物控えようと我慢してたのですが いつも生理前になると沢山食べてしまい中々上手くいきません💦 運動もしようと思ってやってたのですが産後で腰が悪く 負担が掛かってしまうので運動も上手くいかないのですが オ…

産後ダイエット一緒にしてくれる方 募集してます〜🐷❤️ 目標は高く設定しすぎず、 ゆるく始めてます☺️ 同じようなママさんいたらコメントほしいです💜

完母で産後ダイエット成功された方 卒乳して授乳しなくなったら、体重増えましたか？🙄 私自身、なかなか体重が落ちず産後半年からダイエットを始め最近産前体重まで戻りました！ 今は１人目の産前体重までは戻りたいなと思い、目標−3kgをゆるく頑張ってるところです🤣 ただそこま…

産後ダイエットで効果のあったもの教えてください！ 産後ダイエットをしたいです。 これで人生最後のダイエットにしたいです。 方法と期間と何キロ痩せたかとか教えてほしいです！ (○○と○○して、3ヶ月で、65キロ→60キロになったよ等)

苦手な方すみません、スルーしてください。。 25歳の主婦です。 夫は30代前半です。 同棲中からレス気味でしたが 2人目妊娠してからなくなり 現在一年半レスです。 食べ物の好みや価値観など合うし、 夫のことが好きなので結婚しました。 私は元々性欲が強いほうなんですが…

産後3ヶ月 妊娠で10キロほど増え、 そこからまだ4キロしか減っていません、、、 もとの体重までどうやって落とそう、、 産後ダイエットしてる方、どうゆう事していますか？

子供が生まれて1ヶ月が経ちました。 妊娠前の体重に戻したいのに全然戻りません。 皆さんは産後ダイエットどのようにしてますか？ 教えて欲しいです🙇‍♀️

産後ダイエットをして166㎝　48.5㎏前後をキープするようにしています。 この頃体重維持も疲れてきて‥50㎏くらいまで増やしてもいいのかなーと思いつつ、増やし始めたら止まらなくなってどんどん太ってしまうのでは？と恐くもあります😞 皆さんなら166㎝　48.5㎏と聞いてどう思わ…

産後ダイエット 皆さんいつ頃からどのようなこと始めましたか？ 何キロくらい落ちましたか？😳

ぜーったい痩せてやる。 産後ダイエット開始🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

産後の体重の戻りについて 妊娠中に12kg増え、出産時には57kgでした。 産後1ヶ月で52kg。3ヶ月で50kg。 4ヶ月で53kg...👀⁉ 混合授乳です。 産後自然に戻っていくだろうなと思っていました😭 皆さん体重の戻りどうでしたか？ どのくらいの期間かけて戻りましたか？ 母乳がたくさ…

産後ダイエットでやっと標準体重まで落ちたのに停滞期からなかなか抜け出せずキープか増えるのどっちか🥲 キープより2キロも増えたからファスティングして2キロ戻したのに寿司食べて500グラム増え、今朝も4キロ走ったのにお菓子(200㌍位)食べてしまいました😂 食べなきゃ痩せるって…

産後ダイエットに対してのモチベーションが🥲 痩せたいのにめんどくさいが勝つ😂 皆さん何をモチベーションにしてますか？

産後ダイエット138日目 ついにやりましたー！ およそ7年ぶりの50キロ代。 嬉しすぎて朝発狂しました🥺🥺🥺 卒園式は先週終わり、 1週間遅れで目標達成しました！ START→66.5kg 今朝→59.8kg 次は復帰までに57kg目指して 頑張ります！

みなさんの産後ダイエット方法教えて下さい

今日で産まれて1か月👶🏻 この1か月間ほんっとに辛かった。 入院期間中に上の子と会えない寂しさから始まり、出ないおっぱいをひたすら吸わせ続け、旦那のお弁当作りから家事全般、1〜2時間おきの授乳、上の子の相手、睡眠時間確保できない等💭 どんなにしんどくても我が子は本当に…

産後体重が減らなくて焦ってます🥲 なんなら減るどころか臨月くらいに増えてる…笑 朝は眠過ぎてご飯は食べず睡眠優先 お昼は気分で少し 夜は普通くらいに食べてます。 運動は確かにしてないなと思いストレッチしてるけど 全然減らない！！ こんな食生活してるから痩せないの！？…

産後ダイエットやっと始めたばかりです！ なのに!!! 散歩から帰って息子が寝たから、お菓子食べちゃいました😱😱😱😱 ほんとに後悔してます🐷💔 質問ではないですが、吐き出させて下さい🙇‍♀️ ダイエット中の方、頑張りましょう😭

産後ダイエット頑張ってるんですが… 毎朝体重はかってるけど、 その晩授乳したか、してないかで めっちゃ体重変わってくるよねーーーー？😶‍🌫️ 今日してない一晩寝てくれた👶🏻

産後ダイエット、何が一番効果ありましたか？ いちおう気休め程度に骨盤矯正いってますが、あと5キロ落ちません 完母を言い訳に白米めちゃくちゃ食べてしまいます、、 ウォーキングはまだ骨盤固まってない時にしても大丈夫ですか？

産後ダイエットで質問です🙋‍♀️ ①産後どのくらいの時期からダイエットし始めましたか？ ②運動は何ヶ月目からがいいですか？ ③骨盤ベルトはずっとしておいた方がいいですか？ 無知すぎてすみません💦

２人目産後半年程経ちましたが… 元々肥満体型だったのが、70kgの壁をついに超えてしまいました。 食事量を減らしても太る。運動しても太る。 もう何しても無理な気がしてきました(T_T) コロナの影響で上の子の家庭保育が始まり２ヶ月で急激に太りました（鬱症状もあり） 上の子…

産後ダイエットってどんなことしましたか？ 産後23日で今妊娠前からプラス3.4キロです！ 完ミなのでなかなか落ちないです💦 4月に入園式があるのと産前履いてたズボンがギリ履けるくらいでものによってはボタンがきついです😂 1ヶ月検診終わったら少しずつダイエットしたいんですけ…

産後ダイエットしてる方、成功した方に質問です🏋️‍♂️ 生後半年の赤ちゃんを完ミで育てています。 妊娠前＋8kgからずっと痩せずにあまりにデブで悩んでいます😭 地道にコツコツが苦手で妊娠前は短期的なファスティングや糖質抜きなどをしてたのですが…💦 産後ダイエット成功した方、…

生後2ヶ月の子を連れて毎日1時間ほどのお散歩は無理がありますか？ 産後ダイエットも兼ねて日中家にこもっていても滅入りそうなので外に出たくて、、 ベビーカーは持っていないので抱っこひもで行こうかなと考えているのですが、1時間くらい歩くならベビーカーの方が赤ちゃんも楽…

産後ダイエット成功された方どんな食事法で 痩せたのか教えてください( >< ) 授乳やめていっきに1.5k太りました🤧 夜お米だけ抜いてもリバウンドしますよね😭

産後ダイエットでYouTubeみながら筋トレなどは、もう始めていいですか？ 出産して3ヶ月たってます