

妊娠4週目です。食べ物について教えてください。 気をつけることは、生魚や、半ナマのお肉、生チーズ、カフェイン入りの飲み物くらいでしょうか? お菓子もチョコはダメ? とりあえず間食は時間を決めて、毎日少しなら食べていいですか? お昼も作るの面倒だと、お茶漬けだけ…
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妊活のために、教えて頂いた葉酸サプリを3日前から飲み始めたのですが、そこから毎日お腹ゆるくて何か関係あるんですかね?身体にあってないのかな?とふと疑問に思ったので💦
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2人目が髄膜瘤という病気を持って生まれてきました。原因の一つに葉酸不足があるので医師から葉酸の摂取を勧められています。薬局と産婦人科どちらで葉酸のサプリを購入しようか迷っています。
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こんにちは。妊活中の者です😳 自然妊娠された方で、 妊活におすすめしたいこと、食事、サプリなどあれば教えてください。 ちなみに葉酸とカルシウムのサプリは半年間前から飲んでいます✨
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