退会ユーザー
ウィーダーゼリーや野菜ジュース（塩分多いので少なめに）、カロリーメイトどうでしょうか？？
みこと
お腹のお子さんのこと考えると栄養が心配でしょうが食べられない時は仕方ないですよ>_<
その日その時、食べられるものを口にするでいいと思います！
私も悪阻で食べられず1ヶ月で5キロ痩せてしまいましたが順調でした。
私は果物かウィーダーゼリーでした。
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みい
ちょうど赤ちゃんの体重も増えてくる時期だしちゃんと食べないと産まれてから赤ちゃんが太りやすくなったり、、と聞くのでやはり食べなきゃいけないかなと焦ってまして😢
- 4月5日
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みこと
赤ちゃんが太りやすくなるとは初めて知りました>_<
テレビでやってたみたいですね〜
うちの子は全然、太らないですよ^ ^むしろ小柄です。
悪阻は人それぞれですがおさまれば、また食べられるし、むしろ悪阻が終わって食欲が出てからの体重コントロールが大変です。
ママの焦る精神状態のが赤ちゃんに良くないと思います！
食べなきゃ！より悪阻を少しでも軽くできる方法をとってママの体を楽にしてあげてください(o^^o)- 4月5日
いとな
赤ちゃんは糖分を主にエネルギーにしてるというのを以前聞いたのでフルーツ取れてるなら大丈夫だと思いますよ。
太りやすくなるのも糖分が足りない状態から急に摂れるようになると吸収しようとするので太りやすくなるんじゃないでしょうか？
食べれる時は食べた方がいいと思いますが、野菜とフルーツ食べれてるなら大丈夫だと思います。
野菜とフルーツだけじゃ足りないのはタンパク質かなと思いますが、プロテインとかになってくるのでたぶん飲めないんじゃないかなあと思いますのでお豆とかお豆腐や、ヨーグルトなんかを食べれるなら食べた方がいいかもしれません。
この時期にもつわりがあるなんて大変ですね💦
胃が圧迫されてるとかだったらちょこっとずつ食べるとか言われますよね。
早く治まるといいですね。
頑張ってください！
あひる
妊娠中ならむやみにサプリメントを飲むのはおススメしません。
葉酸、鉄ならとっても構わないと思いますが、ビタミンAとか妊娠の過剰摂取はダメですよ。サプリメントの容器に書いてあると思いますが奇形児の恐れとか書いてあります。
その点、食事で栄養をとる限り過剰摂取になるまで食べることはあまりないと思います。これまで通り、野菜と果物を中心に少しずつタンパク質も取っていけばいいと思いますよ。ただ、野菜とフルーツは体を冷やしやすいので温野菜とかにしてみてもいいと思います(*´-`)
かおりん旦那大好き
私も食べられるのだけ食べています😢つわりがおさまるまではバランスのことは気にせず食べられるのを食べたほうが、いいですよ😊私もつわりで食べられるのが限られていて食べられるのだけ食べていました
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