一日30回腹筋、スクワットとなかやまきんに君の10分体操しているのですがなかなか痩せません💦 食事はタンパク質多めでご飯少なめ意識しています。嫌いだった納豆も食べ始めました。 食事制限がたりてないのでしょうか??
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- はじめてのママリ🔰
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出産してから 自分のご飯がいい加減になってます 妊娠糖尿病だったので 甘いもの食べれなかったのもあり お菓子つまんでご飯適当になったり 朝ごはん食べる元気なくて 朝昼兼になったりと グダグダです😨 みなさん3食きちんと食事とれてましたか?
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- ご飯
- はじめてのママリ🔰
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明日で7ヶ月!妊婦検診だ、、!! 前回体重+3キロで注意されたのに、今回もさらに+3キロ笑 ヤバすぎる😇😇😇 年末年始で増えた分減らすために食事気をつけたりストレッチしたり歩いたりしたのに、なぜ減らぬ、、💦
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トマトを手づかみ食べすると、口周りが赤くなります。 食事後にはすぐ赤みがなくなるので、何も対策とかしてないのですが、同じような方、赤くならないようにしてることとか、受診したことありますか?
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- はじめてのママリ
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