健診の血液検査で貧血気味だけど鉄剤飲むほどではない、食事で鉄分とってくださいと言われました。 同じようだった方、どんなもの食べてましたか?おすすめありましたら教えてください🥹
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共働き夫婦の夕飯 2歳子供あり 白ごはん、主菜1品(手作り)、インスタント味噌汁 主菜1品だけでも作るだけマシ? 子供の食事はちゃんと用意してます
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