お風呂の時間について 最近夕方寝かしつけをしても寝なくなりました。 でもお風呂が終わって寝るまでもたず 本人も眠過ぎてしんどそうなので、 お風呂を前倒しにしたいと思っています。 今はお風呂の前に大人のご飯を済ませているのですが、 早めに寝かしている方は、赤ちゃん…
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妊娠中の食事制限ってどのようにしたら良いですか?🥲 1ヶ月で3kg増えてしまいました💧 食事制限したいけど食べないのもダメだろうし 何を控えて何を食べたらいいのかよく分からなくて🫠
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