食べなくても体重増えてるならOK? 1歳4ヶ月のお子さんがいるママ友がいます。 うちの子全然食べなくて〜とお子さんの食事に悩まれてる様子でしたが、支援センターで職員さんに相談してる時に、結論「まああんまり食べてくれないけど、体重は毎月順調に増えてるからいいですよね…
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前回の検診で体重の事で注意を受け、それから1ヶ月食事に気をつけて間食やジュースもやめて、家でストレッチをしたりしてたのにプラス5キロ増えててもうストレスすぎて全部辞めたい。今週検診に行くのが嫌。
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1ヶ月で5キロ痩せるは無謀ですかね。 特に背中とお腹の肉を落としたいです。 何をしたらいいですか。食事改善はしてるところなので 運動面を教えてほしいです。 ランニングマシーンとか効果ありますか?
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産後ダイエットおすすめ教えてください! 産後太りし始めてきたのでそろそろ絞っていきたいです😭 上の子の時はベビーカーでお出かけして歩くようにしてましたが、今の時期は寒いし田舎に引っ越してしまって基本が車移動になってしまいました💦 食事やおやつも見直さなきゃなと思…
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