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みち
妊娠・出産

毎日ウォーキングをしているが、体重が増える理由が知りたいです。食事や水分にも気を使っています。

今、毎日ウォーキングしてます。
平日は子供が夜寝てから、土日は昼寝してるときに1時間ほど旦那に家にいてもらって、行きます。
食事も気をつけてて、夜はあまり食べないようにして、水分も1日2リットルは飲むようにしてます。
でも、体重は増えたりします😭
何でなんでしょうか。。

コメント

はじめてのママリ🔰

水分の分が体重に出てるんだと思いますよ！

  • みち

    みち

    じゃぁ、あまり水分も取りすぎない方がいいんですかね💦💦

    • 3月26日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    毎日2リットルも飲んでたら体重がその時重くなるのは当たり前なので
    体重を気にしなければいいんだと思います💦

    • 3月26日
  • みち

    みち

    はじめてのママリさんは、水分はどのくらい取ってますか？？

    • 3月26日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私は妊娠初期から1日500mlくらいしか取ってません😅

    • 3月26日

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