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ココロ・悩み

ワンオペ専業主婦の方へ。ストレスでお菓子を食べ過ぎてしまう方へのダイエット方法や夜まで体力を保つ方法を教えてください。

専業主婦でワンオペの皆さん！
ダイエット方法あったら教えてください！！
毎日ストレスでお菓子たくさん食べちゃいます😭
夜まで体力もたないのもキツイです😭

コメント

ベイビー

同じく私も知りたいです😭笑
今日は夜、豆腐だけにしてみました😰

  • 🔰

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    返信ありがとうございます！
    私も今日は豆腐にしてみました😊明日からも続けてみようと思います👍

    • 2月17日
綾奈

YouTube見て、痩せるダンスしてますよー！笑

  • 🔰

    🔰

    返信ありがとうございます！
    私もやってたのですが、3日坊主でやめてしまったので頑張ってみます🥺👍
    ちなみに時間帯は決まってますか？？

    • 2月17日
  • 綾奈

    綾奈

    出来れば食前か、食後2時間くらいがいいかと思います✨
    毎日この時間にやる！と決めるよりも気がむいたときの方が続くと思いますよ☺️
    やらない日があっても大丈夫です✨

    • 2月18日
  • 🔰

    🔰

    遅くなってすみません💦
    ありがとうございます😊
    その時間で頑張ってみます💪

    • 2月22日

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