ココロ・悩み
結婚式前、どうやって何キロ痩せましたか？かなりの減量に成功され方教えてください🙇♀️
結婚式前、どうやって何キロ痩せましたか？
かなりの減量に成功され方教えてください🙇♀️
- はじめてのママリ🔰
コメント
ぽぽちゃん☺︎
かなりか分かりませんが、
4ヶ月で7キロ痩せました🤲
でも式が終わるとすぐ戻りましたww
ぽん
結婚式前ではないですが鍋ダイエットで2ヶ月8kgやせました！
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます
鍋ダイエット、初めて聞きました。毎日鍋だけを食べるのですか？- 1月3日
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ぽん
期間があるならまずは夜からでもいいと思います🙆♀️短期なら毎食毎日です🙆♀️私はストレスになるのが嫌で途中チーズか焼き鳥の塩を昼ごはんにしてる時はありました笑笑余裕があればスクワットチャレンジを一緒にやると綺麗に痩せます
- 1月3日
はじめてのママリ🔰
産後ダイエットをして結婚式までに20キロ痩せました！半年ほど。完母だったのでとにかく歩きまくりました。食事制限なしで、抱っこ紐してとにかく歩きました、、
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます
どうやって痩せたんですか？
ぽぽちゃん☺︎
方法が抜けてました！
すみません( ; _ ; )
炭水化物を抜きました︎︎︎︎︎☺︎
あとは週2回ほどジムに
行きました☻