ココロ・悩み
婦人体温計の使い方について、寝起きの口内体温で計測する際、起きた時が最適です。夜中に起きる子供のミルクの時間がバラバラな場合は、一定の時間帯で計測するよりも、起床時に計測することをお勧めします。
婦人体温計の使い方詳しい方教えて下さい⤴️⤴️
明日から婦人体温計デビューします！
排卵日をきちんと把握したいので使ってみようと思いますが
寝起きの口内体温で計測するということですが
下の子がまだミルク夜中～朝方に2回くらいは起きるので（ミルクの時間はバラバラなので）
どのタイミングでの計測がいいのか？
時間で決めた方がいいのか
1番最後に寝て起きた時がいいのか？
誰か教えてください🙇♀️🙏
- ４児子育て奮闘中(5歳3ヶ月, 6歳, 7歳, 19歳)
コメント
•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ
最低でも4時間睡眠をとらないとダメですよ。
haa♥
4時間睡眠と毎日同じ時間帯に測った方が良いみたいですよ😖
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４児子育て奮闘中
回答ありがとうございます😊
そうできるように心がけたいです👍✨- 11月29日
４児子育て奮闘中
回答ありがとうございます😊
ひとまず4時間まとめて寝れた時だけ測ってみることにします☺️