コメント
あや〜か
産後は、骨盤矯正をして状態を整えてから運動などした方が効果的ですよ✨
骨盤が歪んだり開いたりしていると筋肉の状態も良くないままなので、代謝が落ちている状態です！
せっかく運動するのに代謝が悪いままだともったいないです💦
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kokomama
ありがとうございます🎶
やはり、骨盤矯正ですよね🥺🥺