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kokomama
サプリ・健康

産後ダイエットに関しての質問です🙋生理はまだ再開してないのですが運動…

産後ダイエットに関しての質問です🙋

生理はまだ再開してないのですが

運動するのにあたって生理がきて
痩せやすい時期になってから運動するほうが
効果的でしょうか？？

コメント

あや〜か

産後は、骨盤矯正をして状態を整えてから運動などした方が効果的ですよ✨
骨盤が歪んだり開いたりしていると筋肉の状態も良くないままなので、代謝が落ちている状態です！
せっかく運動するのに代謝が悪いままだともったいないです💦

  • kokomama

    kokomama

    ありがとうございます🎶

    やはり、骨盤矯正ですよね🥺🥺

    • 10月11日

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