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あや
妊娠・出産

34週にはいって増加10キロです。運動方法なにかありますか?

34週にはいって増加10キロです。
運動方法なにかありますか？

コメント

ひーちゃん

ウォーキングしましょう😊👍♥️

匿名ちゃん

youtubeでマタニティ用の体操やってます♪

deleted user

あまり運動を急にするのも体に悪いし
頸管が短くなるので
一度先生にどんな運動で
何時間して良いか聞くと良いですよ☺️

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