妊娠・出産
いまは34週で+10キロになってしまいました😂そんなたべてないのにふとる！！！痩せ方ありますか？？😂
いまは34週で+10キロに
なってしまいました😂
そんなたべてないのにふとる！！！
痩せ方ありますか？？😂
- あや(5歳8ヶ月)
退会ユーザー
妊娠後期入ったら痩せることはまずないかなーと思います（笑）
赤ちゃんも大きくなってる分、体重は増えますよ😂
とりあえず今の体重をキープしましょう。笑
私も同じ状況です😂
退会ユーザー
妊娠後期に入って普通通りの食事なのに急激に増えてきたので、予め作っておいた肉無し野菜スープ食べるようにしてます😂
ご飯大好きなんですが、泣く泣くお米の量を減らして、納豆でカサ増ししたり(笑)
退会ユーザー
私は16kgまでいきましたよー
もう空気だけでも
太ってる気がしました、、、笑
たそ
正期産に入ってから、毎日3時間は運動してました！！ウォーキング1時間×2、バランスボール スクワット1時間。赤ちゃんの推定体重は増えてるのに、母体の体重は減ってました！
でも、実際に産まれた赤ちゃんは小さめ(40週で2600g)。過度な運動もよくないかな？と思います。
バランス良い食事、19時以降食べない、運動する！その生活をしていればもう体重は気にしなくても良いかなー？？
コメント