ぽたこ☆
私は7ヶ月入って注意されたんで塩分カット生活です😨💦
ロペうさぎ
私は血圧がそんなに低い方ではないし、妊娠すると血圧も上がっていくと聞いたので、初期から塩分控えめにしてます。
高齢なので、なおさら塩分、糖分気にしてしまいます(^_^;)
こっち♡
出来るだけ早くからやっておくとィィと思います★
あたしも栄養指導受けてから気を付けるようにしてたんですが、始めるのが遅かったようで臨月に妊娠高血圧症候群になってしまいました…( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )‼︎
退会ユーザー
妊娠が分かってから味噌汁やめました‼︎
後はさほど気にしてませんでした。
もりりん
初期から気をつけてます。
減塩のお味噌使ったり、醤油少なめの味付けにしています( ^ω^ )
退会ユーザー
私は父が高血圧で遺伝が怖いので妊娠が分かってから塩分はかなり控えてます🌱
醤油などは減塩醤油に変えて炒め物なども薄く味付けをして酢を掛けて物足りなさを消しつつサッパリと食べてます☺
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