コメント
まにま
1人目のとき
最終的に16キロ増えました(T_T)
調子に乗って食べすぎました…
出産後10キロしか落ちず…
2人目妊娠中の今！
今度は後悔しないように
気をつけてます！
お互い頑張りましょう！
さっちゃん
私も体重注意受けました！食事は和食中心、お米をもち麦に変えたら体重の増加のスピードが一気に落ちましたよ！
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の
和食ですね！！
わかりました！
ありがとうございます😆- 7月11日
とうふ
トータルで見るのではなく、前回からどれくらいなので急激に増えるのは良くないので、言われたのだと思います。
安定期が入っててこれからどんどん増える時期なのでウォーキングなど無理ない程度の運動など抑制するくらいしかないと思います！
スイミングやヨガ、エアロビクスなどマタニティ用のものもありますよ！
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の
そうなんですね！
前回からだと2キロは増えすぎてたみたいです😭
次2.3週間後なので、ぼちぼち頑張ります😭
調べてみます！ありがとうございます🙇🏻♀️- 7月11日
な
１週間にMAX500グラムの増加が限度です！
って言われましたが
それ以下なら、トータル
何キロ太ってもいいって言われたので
気にせず、今のところ
プラス10キロです(笑)
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の
もう最近食欲やばくて、食べたいもの食べたい時に食べてて太りました😭
初めに言われた増えてもいい体重まで残り6キロくらいです😩
赤ちゃんがまだ641gとかなので
あと2キロは増えますよね〜😭- 7月11日
の
20キロ増える人もいるらしいですね😩
私も最近食欲やばくて、おなかいっぱい食べても後からすきます😭
お互い頑張りましょう🤣🤘🏻