コメント
ゆっき👶
力いれちゃだめですよ💦
張りですかね🤔
ma
返事ありがとうございます🙇♂️
なるほど…初めてで分からなかったです！次から その方法で試してみます！
ありがとうございます😌
☀️
怖くてお腹に力入れられません😂😂
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ma
回答ありがとうございます！
力入れるとゆうより起き上がったり、ふとした時に物を置く時にズキっと痛みます…😭
ゆっき👶
起き上がるときも横向いて背中から起き上がるようにしないとだめですよ～
痛みは一時的のならあまり気にせず、休んでも収まらなかったり規則的にきてたら病院いったほうがいいですよ！