コメント
ままり
こんにちはー！
体重の増減めっちゃ似てたのでコメントさせて頂きました😂💕
154センチ 現在67前後です。
妊娠前は55で、出産直前70で、産後1ヶ月63でした😭
現在リバウンドしちゃってます笑
私も中々運動等する気が起きず、来月から仕事が始まるので、今更ウォーキングを始めました(笑)
なちゃん
私は13キロ増えて、3キロ減って止まりました。。
今日、産前に余裕で履いてたタイトスカート試しに履いたら太ももで止まり、無理やり上げたらパッツパツで超ショックをうけました😢😱w
シャツも腕がパツパツww
私もどうしても食べちゃいます😭しかも完ミ😭
でも今日凄いショックだったので明日から息子を寝かしつけてから運動することにしました！！産前にやって痩せたダイエットDVDです😳
昼は散歩がてらウォーキング！
絶対、体型戻したい😭
頑張りましょ🙌✨
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りぃ。
コメントありがとうございます🙂
実は私もです。。笑笑
妊娠前に履いてたスカートが
履けなくて笑
二の腕も プルンプルンです。。💦笑
私も完ミです！！笑
あたしも明日からお散歩に行こうかな💦笑
お互いがんばりましょう🥰- 4月16日
ママコ
授乳中でしたら、食べた方がいいと思いますが…
私は、近所のスポーツセンターでやっているママヨガに参加し始めました。散歩にいい季節になりましたし、ウインドーショッピングなどいかがでしょう。
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りぃ。
完ミです💦笑
- 4月16日
りす
妊娠して20キロ増えました😂
産後2ヶ月で20キロ戻りました！
骨盤矯正に通い、
夜ご飯は、魚料理メインで、
お昼ご飯は、サラダや、ゆでたまご、
サラダチキンなどにしてます！
お腹が空いたら
バナナなどで誤魔化してます❣️
Ray
私もMAX62キロまでいきました😂
運動を一切したくなかったので、
ジュースをやめて、飲み物は水とお茶。
お腹がすいたらとにかく水飲む。
母乳をあげまくって
カロリー消費する。
をしてたら12キロ痩せました！
りえ
私も産後14キロ太りました😅💦
母乳で何ヶ月かで6キロくらいは落ちたけど残り8キロは落ちないまま。。で1年くらいそのままだったと思います！
意を決して痩せよう！って決めて
毎日youtube見ながら体幹トレーニングを昼と夜。あとはスクワット。ウエストひねり、逆腕立て伏せをしてました🤝✨
夜ご飯は減らして、18時までには食べ終わる！甘いのは控える！を徹底してたら2.3ヶ月ですっかり落ちましたよ、😳✨
そっからは体型維持を気をつけて筋トレは欠かさずしてます！
お菓子や甘いの食べたくなった時は、次の日の自分を想像するようにしてます。「大丈夫か？食べて明日後悔しないか？」って自問自答してたら、太るのが嫌だから我慢できます🤣🤣笑
かおり
私も似た感じです😅
産後2、3ヶ月までは妊娠前と同じくらいに戻り安心していましたが、半年経ってみたら母乳止めた影響もあり太りました😰
毎日体重測ったりしてますが、ずっと家にいるため間食が多く…。
お腹が空くとついつい食べてしまいます💦
胸もお腹もお尻もダルダルで自分でも見たくない状態です(笑)
育休中に元の体重に戻れるように頑張らなければ…。
お互い頑張りましょう！
りぃ。
コメントありがとうございます🙂🙂
私は 今のところ
仕事とかないので
結構厳しいです😭😭