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葵乃
サプリ・健康

産後かなり太ってしまい、今身長157センチで63キロです。健康診断の結果…

こんにちは。
産後かなり太ってしまい、今身長157センチで63キロです。健康診断の結果でも、太り過ぎですと書いてあり、8月に仕事復帰予定なのですが、制服合わせに行ったら妊婦用しかありませんでした。
原因は運動不足に食べ過ぎなのですが、8月までに出来ればあと13キロ痩せたいです。
ダイエット成功された方、おすすめの方法があれば教えてください。
よろしくお願いします。

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