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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエット中の方に運動や食事の方法を教えてほしいです。オススメのYouTubeもありますか？

ダイエット中の方。運動はどんな事をしていますか？
オススメのYouTubeありますか？また食事はどんな事をしていますか？ダイエットの仕方わからない…😅
おしりもデカいしお腹出てるし足太いし本当やばい😅
ジム行きたいけどそんなお金の余裕もないし時間もありません💧皆さんのダイエット法教えて下さい！！

コメント

ママリ

一時期、早朝30分〜1時間走ってました！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    そうなんですね！
    あと何かされてますか？

    • 1月5日
nathuu

ステップダイエットしてます！YouTubeであります！

はじめてのママリ🔰

今は維持期ですが、エアロバイクです！
私もお腹ぽっこり、お尻でかい、足太い、腰周りの肉やばいとオンパレードでしたがかなりすっきりしてお尻も小さくなりました🍑

はじめてのママリ🔰

YouTubeはjiny dietおすすめします！
その方の体のラインが本当に美しくて…最近始めました。

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