※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエット中の方に運動や食事の方法を教えてほしいです。オススメのYouTubeもありますか?

ダイエット中の方。運動はどんな事をしていますか?
オススメのYouTubeありますか?また食事はどんな事をしていますか?ダイエットの仕方わからない…😅
おしりもデカいしお腹出てるし足太いし本当やばい😅
ジム行きたいけどそんなお金の余裕もないし時間もありません💧皆さんのダイエット法教えて下さい!!

コメント

ママリ

一時期、早朝30分〜1時間走ってました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    そうなんですね!
    あと何かされてますか?

    • 1月5日
nathuu

ステップダイエットしてます!YouTubeであります!

はじめてのママリ🔰

今は維持期ですが、エアロバイクです!
私もお腹ぽっこり、お尻でかい、足太い、腰周りの肉やばいとオンパレードでしたがかなりすっきりしてお尻も小さくなりました🍑

はじめてのママリ🔰

YouTubeはjiny dietおすすめします!
その方の体のラインが本当に美しくて…最近始めました。