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生後1ヶ月の赤ちゃんの日中の寝かしつけについて相談です。夜の睡眠リズムを整える方法や昼寝の時間を決める必要性について教えてください。
生後1ヶ月になったばかりの男の子の新米ママです。
この頃の赤ちゃんの1日の流れについて教えてください！
理想は夜9時に寝て、夜中2回の授乳7時に起床させたいのですが、9時頃寝かしつけ始めても1時頃に寝ます。その間少し寝ることもありますが、すぐに起きてしまい全然寝てくれません。
そのためか午前中は起きて授乳したらまたすぐに寝ることが多いです。
夜の寝かしつけ以外はとくに寝る時間も決めず、勝手に寝て勝手に起きるまで寝かせています。
どのようにしたら夜をぱっと寝かせられるようになるでしょうか。
もう生活リズムをつけるために昼寝の時間も決めた方が良いのでしょうか。
- と(5歳3ヶ月)
と
今もうすでに、夜は電気を消して朝はつけるというのはやっています！
今はこれだけで、自然に身についていくものなのですね。安心しました😌
ありがとうございます☺️🎶
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