コメント
erika
スクワッド1日30回やってるぐらいです😂😂😂
身体だるくて何もしたくないです(笑)
下の子の時はひたすらウォーキングしてましたよ🙋🏼♀️
唐揚げ
全くしませんでした!笑
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まま
上のお子さんいらっしゃると自然に運動になってそうですよね！
家事すらまともにしてないので、心配になってます😓- 3月2日
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唐揚げ
1人目のときも全くしなかったですよー!!でも1人目のときは産後体力がなさすぎて辛かったので、出来るのであれば散歩などしておいた方が後々楽だと思います🤣
- 3月2日
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まま
切迫早産で長期入院したりしてたので、抜け殻になりそうな気がします😱今も実家で少し家事するだけで（ほんとにちょびーーっと手伝うだけ）息切れしてて。
不安すぎて今日はちょっと散歩？行ってきました！！- 3月2日
退会ユーザー
朝晩日課の犬の散歩1時間くらいと
気が向いたらスクワットぐらいでした😅
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まま
みなさんスクワットですね！
ありがとうございます😊- 3月2日
Ｍ
全くしてませんでした‼️
悪阻が産む日まであったこともありますが、動けるような元気はなかったです。１日30分のお買い物、１日1時間家の掃除、後は家事をしてたぐらいでした！
結局予定日をすぎ、前駆陣痛も二週間近く続いていたので、先生が出しちゃおうか！ということで、計画分娩に変えました🎵
でも出てこなくて帝王切開です☺️
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まま
それでも私よりは確実に動かれてますね😨
もっと動こうと思います😱- 3月2日
みなみ
毎日30分〜1時間ほど歩いてました😊
あとは体調に合わせてスクワットや寝る前にストレッチしてました！
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まま
ありがとうございます！
参考にさせていただきます！！- 3月2日
ちゃあちゃん
ほとんど家でゴロゴロで3日に1回30分程度のウォーキングしかやりませんでした😅
そのせいか38週であと2,3日で生まれるはずと言われたのに予定日すぎても産まれず40週5日での出産になってしまいました！
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まま
切迫早産で入院したりしてたので、体力がなさすぎて💦
やはり動かないと遅くなりますよね🤔- 3月2日
はじめてのママリ
お散歩と、スクワットにマタニティヨガしてました🙌
産後の育児は体力勝負なので、無理のない範囲で筋力つけておくことオススメします💦
ひまわり🌻
私も切迫早産で寝たきりで36週になって動いていいよ！と言われても体力なくなりまくりで💦
たまに歩いて7、8分のスーパーに買い物行くくらいでしたけど予定日1日前に生まれました✨
運動全然しなかったです💦
早く産むためにヤンキー座りと雑巾がけはしてました😊
はじめてのママリ🔰
切迫で安静にしてましたが、37周からは毎日２〜3km歩いたり、スクワットひたすらやったり、家事全般してました✨
ゾロチョッパー
まーったく！運動してませんでした😂
36w6dまで、仕事を退職したので
ギリギリまで働いたせいか
２日後に出産しちゃいました😂笑
臨月での仕事はほんとに危険だと分かったので…笑
今回は妊娠9ヶ月まで仕事働こうと思ってます😂
2児母
切迫早産で1ヶ月以上自宅安静だったので私も筋力落ちてました。
真夏だったので家でできる運動してました。
階段上り下りとか、音楽聴きながら大きく足踏み運動とか…
気付いた時になるべくやってました！
37週の検診で予定日過ぎると言われて1週間後に生まれました😊
Knp♡mama
マンションの階段5階まで上がったり
お散歩6000歩
床拭きとかお風呂掃除とか
してました(^^)
まま
体力なさすぎて心配で😨
しかも動いてないと子宮口かたいままそうですよね💦
ありがとうございます！！