妊娠・出産

妊娠中の体力作り､何がありますか?😅体力無くてちょっと歩くのだけで帰っ…

妊娠中の体力作り､何がありますか？😅
体力無くてちょっと歩くのだけで帰ってきたらぐったりです💦上の子は遊びたい盛りで走り回るし､ちょっと歩いては抱っこの繰り返しで大変です💦
元々体力無くて上の子の出産も大変だったので､何かできることあれば取り組みたいです！

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