※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ちゃそ
ココロ・悩み

妊娠6週目の初マタで、眠れず疲れが取れない状況です。同じ経験の方や改善方法についてアドバイスを求めています。

妊娠6週目の初マタです

最近夜が、眠れず
1時間寝たら目が覚めて30分以上寝付けず
やっと寝付いたのにまた1時間で目が覚めての
繰り返しで睡眠がとれず、だるさがとれないです。

同じような経験ある方いらっしゃいませんか??
それとも初期はこんなもんなのでしょうか?

無知ですみません。改善できる方法などの
アドバイスがほしいです

コメント

0131

何か不安な事はありますか??
私は今後期に入りましたが全然寝れず
2時間寝たら起きて、次寝たらトイレで
目が覚めて纏めて寝れないです...
原因は出産が近く不安なのかと😢

初期の頃も多少はありましたが
後期ほど酷くなかったので、
何か不安なことでもあるのかなぁ
なんて思います꒰。・ω・`;꒱

  • ちゃそ

    ちゃそ

    やはり、ストレスとかでしょうか💦
    気にしてはいないつもりでも
    身体は素直なんですかね😅

    寝れないの辛いですよね、

    • 12月9日
  • 0131

    0131

    初期の頃は気にしてなくてまだまだやし〜って思ってたけど、産む事に対してってゆうよりも違う不安が私はありました...

    起きてたらそこまでなんとも思わないのに寝る前が今は憂鬱です( Ĭ ^ Ĭ )
    日中眠たくて、寝ないとやってられないけど、腰が痛かったり...産むまでは仕方ないので寝れるときに寝るようにして下さいね。

    • 12月9日
はち

後期なら赤ちゃんのお世話に向けて短い睡眠で起きるようになってくる…と聞いたことがありますが
今はまだ早いですもんね…
何か不安があったり、環境だったりでしょうか?

  • ちゃそ

    ちゃそ


    後期には身体があわせるんですね!
    初めて知りました

    自分で知らないうちに
    ストレスをためてるんでしょうか、

    • 12月9日
  • はち

    はち

    もし辛いのであれば妊婦検診で相談してみたら良いかと!
    眠れないのは辛いですもんね…
    昼間横になれるようなら少しでも休んでください

    • 12月9日
チキン🍗

同じく妊娠6週目の初マタです☺️

私もちゃそさんとまったく同じでなかなか睡眠が💧
病院で相談しましたが、やっぱり誰でも最初は不安な気持ちになりがちだから、仕方ないねって感じでした😥
眠れないときは温かい飲み物飲んで落ち着かせるといいみたい😋

  • ちゃそ

    ちゃそ


    そうなんですね😅
    なかなかきついですよね、、、
    ホットミルクとかを試してみます!

    • 12月9日