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くるみ
妊娠・出産

産後2週間経ち、15キロ太り7キロ戻ったが8キロ戻りたい。お腹のブヨブヨを改善したい。お腹のお肉を戻す方法を教えてください。

産後2週間が経ちました。
妊娠中15キロ太り、7キロ戻りました。
残り8キロ戻したいです。
お腹のブヨブヨを特になんとかしたいです(T-T)
どのようにしてお腹のお肉戻しましたか?
参考にさせてください!

コメント

ぴんく♡

わたしも同じ15キロ太りました(;o;)乳腺炎になり和食中心、お菓子を食べない生活していたら産後1カ月半の今、あと2キロで元に戻ります💦ただ体重は減っても体型は戻ってないです( ^ω^ )笑

  • くるみ

    くるみ

    体重は減っても体のラインは努力しないと戻らないですよね(T-T)

    • 12月4日
優ママ

授乳してる時にお腹に力入れてたら少しずつ凹んできました😅

  • くるみ

    くるみ

    なるほど! 日常のちょっとした時の努力が成果を出してくれるんですよね!

    • 12月4日
a.g

私も15キロ増えました😅
なーんも努力してなかったですが9ヶ月頃に体重は戻りました!!
お腹はブヨブヨのままです💦
腹筋などして筋肉つけないといけないと思いながらなんもできてません😫

  • くるみ

    くるみ

    お腹気になりますよね(T-T) 筋トレが一番良いのはわかっていても、なかなか実行できないですよね💦

    • 12月4日