コメント
退会ユーザー
野菜スープや温野菜、湯豆腐なんかですかね(>_<)
あと、食べる時間大事です‼
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退会ユーザー
野菜スープや温野菜、湯豆腐なんかですかね(>_<)
あと、食べる時間大事です‼
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mame0124
ありがとうございます^ ^
食べる時間ですか？？
夜遅くは食べないとかでしょうか？？
退会ユーザー
私は毎日17時、遅くても18時までには晩ごはん食べ終わるようにしてます！
それだけでも少し違いますよ(^^)
あと水分は常温か温かいものを2リットル、産科の先生には麦茶がいいと言われました。
mame0124
なるほど！
主人に合わせて遅くに食べたりしていましたが、これからは早めに済ましてしまおうかと思います！^ ^