ぴよちん
産後は免疫力が落ちてるらしいですよ！
生理が再開すると免疫力も回復してくるって先生がいってました。
私も生理くるまでに1回熱はないけど酷い風邪引きました…薬も簡単に飲めなくてつらいですよね(T ^ T)
基本的なうがい手洗い、加湿しかしてませんがちょっとは効果あると思います！
わぐり
完母です。
私も丈夫な方でしたが産後数ヶ月は免疫力だだ下がりでした。
まずは寝ることです。
根菜類は免疫力アップ、今だとカブはビタミンも取れていいと思います。
ほうれん草や小松菜はカルシウムもありおっぱいめサラサラになり、赤ちゃんが喜びます。
寒い時期ですから、あったかくして頑張りましょう！
りりかあちゃん
私も産んでから具合が悪い日が多くて、突然ノロ並に吐いて下したり、既に風邪も3回くらいひいてて、産んでから蕁麻疹が毎日のように出る、頭痛がひどい、などなんだかズタボロです(>_<)
全部産後疲れだと病院で言われました。笑
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