コメント
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食べない方がいいのは
お寿司とか生肉
(お寿司は種類にもよります)
生卵も食べないようにしてました(><)
生のものは全体的に危ないのかもです(><)
くっきー☆
お刺身や、半生の肉、生卵、鰻(ビタミンA)や金目鯛(水銀)、
トマト缶(最近日本製は大丈夫だそうですが特に外国産のはビスフェノールAが心配)
を避けていました!
あとはカフェインが多量に含まれる玉露入りの緑茶とか。。。
摂取した方が良いものは葉酸でしょうか!
あとは気にしすぎず食べたいものをしっかり食べた方が良いと思います^^
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りんご
トマト缶初めて聞きました！
勉強になります😭😭
わかりやすく細かくありがとうございます😭✨- 9月28日
枝豆
お酒とタバコ以外はあまり気にしてませんでした😁
食べない方がいい！と言うよりいいものを沢山食べよー！と思って野菜とか魚とか葉酸が多いものとか果物とかインスタントとかはなるべく避けてご飯は作るようにしてました！！
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りんご
ありがとうございます😊
葉酸が多いものが大事なんですね〜！
参考にさせていただきます◎- 9月28日
かなこ
生物とかはあまりよくないですね。
火をしっかり通していれば大丈夫です。
まぁわたしは気にせず食べてましたが。
6人兄弟で親は子育てに慣れているので、全く気にしていなかったので、わたしも完全に同じ感じで普通地お寿司とか食べてました。
あとは葉酸、鉄分、カルシウムはできるだけとったほうがいいです。
食べ物とかだと結構難しかったりするので、サプリ飲むといいです。
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りんご
生物はやっぱりよくないんですね😢😢
ありがとうございます🎋
参考になりました◎- 9月28日
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かなこ
はい、食べたいものはしっかりと加熱すると大丈夫ですよ！
- 9月28日
anemone❁.｡.:*✲
食べるものには気を遣いました>_<
生物(肉、魚、レバーなど含む)
チーズ(ナチュラルチーズ)
魚(水銀を多く含むもの)
ビタミンAを多く含むもの
などなど
何たべれるん？(笑)となりましたが、子供のためなので(*^^*)
妊婦 食べれないもの、などで検索されるとでてきますよ！
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りんご
なに食べれるん？ってなりますね😂笑
細かくありがとうございます😭😭
参考にさせていただきますね！- 9月28日
りんご
ありがとうございます😭😭
生物好きなものが多すぎて、、、
だいぶしんどい生活になりそうです😢
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ダメって言われたら食べたくなりますよね(><)
頑張ってください(ˊ꒳ˋ)♥︎