育児ストレスで旦那に当たってしまい、精神的に参っている感じ。旦那が精神科受診を勧めたが戸惑い中。経験者の意見を求めています。
現在生後5ヶ月の男の子を育てております。
月1くらいで育児のストレスがたまりにたまると爆発し旦那に当たってしまいます。
旦那はとても優しい人で 育児仕事なんでもこなします。私は家事 子育てをしております。が容量が悪くなかなか上手くいきません。子供に泣かれるとはじめは泣き止ませているのですが1時間経過したりするとかなりボーッとしはじめ無気力状態に、、。
ストレスで旦那に当たり始めると無我夢中で当たりまくってしまい 後から旦那は何も悪いことをしてないのに私は毎回どうしてこうなってしまうんだ、、。と思います。旦那は気にしてないよ。と毎回許してくれていましたがこの前
旦那から精神科の病院に一緒に行こうと勧められました。
自分では病院に行く程ではない と思っていますが客観的に見て私は精神科に行かないといけないほど精神が参ってみえているのかと、、なんとも言えない気持ちです。
精神科に行くことに対して少し戸惑いを感じます。
私のように少し戸惑いがあったけど行ってきて回復された方、行かなくてもなんとかなった方。旦那に私も当たってしまうよという方。なんでもいいです。意見を聞かせてください
- 美春(6歳)
コメント
キイチゴ
優しい旦那さんですね。
主さんが楽になるように、しかも一緒に行こうって言ってくれてるなんて。
一度行ってみて問題なかったら笑い話にすればいいですしね！
まゆ
旦那さんからしたらストレスで当たり散らすのをどうにかしてほしい気持ちもあると思います。
妊娠中に心療内科に通ってましたが、普通のサラリーマンや普通の女子高生など、様々な人が通院しています。
弱い薬でも飲むだけで気持ちが楽になるんです。
産後うつや育児ノイローゼなら、時間が解決してくれると思いますよ。
ただ、いつ治るかはわからないし、それまで子供にも悪影響、旦那さんにも迷惑をかけるのは良いことではないと思います。
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美春
コメントありがとうございます。
ステキなご意見を下さりありがとうございます。私は精神的な事に今までなったことがなく 精神的なものに効く薬などもわからないので今から調べてみようと思います。子供 旦那に悪影響のないよう 冷静を保ちます。まずは病院に行ってきます！- 9月15日
まなてぃ
育児がんばられてるんですね
お子さんはけっこう泣き続けてたりするですか？
外に出かけることとかはありますか？
何か他で発散できるとまた違ってくるかもですね
私もイライラしますよ
旦那が仕事しながら手伝ってくれてますが、手伝ってます感に腹が立ったり笑
何やってもダメな時ありますよね
私は精神科の病院で働いてたことがありますが、普通の方が来られるところですよ
誰でも起こりうる病気です
風邪くらい簡単になるものなんです
なので、気軽に行ってみたら良いと思いますよ
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美春
お返事遅くなってしまい申し訳ございません。コメントありがとうございます。。
子供は最近夕方になると何しても泣きじゃくってますね、、それ以外はそこまでの泣きはないと思います😌
発散できる場所がなく 旦那に全て行ってしまう感じです。良くないですよね、、。旦那と昨日話し合って一緒に行く事になりました！背中を押して下さりほんとにありがとうございます。いい意味で気楽に行って参ります。- 9月17日
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まなてぃ
旦那さんが話をできる人で良かったです(⌯˃̶᷄ ﹏ ˂̶᷄⌯)
話して支えてくれる人がいるって本当にありがたいことですね- 9月17日
退会ユーザー
同じ月齢なのでコメントさせていただきます🎵
日々の育児、子供も体力がついてきて気付かないうちに本当に疲れが溜まりますよね…私は最近体調崩して、ついでにメンタルも崩しかけました。
数年前に仕事のストレスで心療内科にお世話になったことがあります。薬も服用していて、断薬もしました。
いきなり病院って不安ですよね！なのでもしまだ、地域の保健センターなどの育児相談を利用したことがなければ（うちの市は電話ができました）、利用してみるのもありかと思います。まずは今の気持ちを伝えて話を聞いてもらうだけでも違うかもしれないです。
私も産後うつかもと不安で、まずは今の気持ちを電話して話してみたら、話を聞いて共感してもらえることで一時的ではあるもののだいぶ気持ちが楽になりました。そこで病院行くか相談してみるのもありかと思います！
私も疲れたらまた電話してみようと思ってます。
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美春
お返事遅くなりました、、。コメントありがとうございます！
前に育児相談のようなものに電話したんですけど混んでて諦めてしまいました🤦♀️ほんとに気づかないうちに精神的にも体力的にもボロボロです、、。
こけまるさんも大丈夫ですか？？
とても心配です、、無理をなさらないようにお互い 頑張っていきましょう😭
昨日旦那と話し合い 病院行く事に決まりました！！- 9月17日
めり
私も似たような状況です。
旦那は育児に協力的なのに、生理前や寝不足などが重なるとストレスたまって旦那に当たってしまい、自己嫌悪に陥ることがしょっちゅうあります。
みさんは睡眠取れていますか？
私はイライラがひどいときは大抵寝不足なことが多いです。
この前、子供が泣いているのに、疲れて起き上がれずぐったりしていると、旦那に病院に行ったほうがいいと言われてしまいました。
その後、旦那に子供の面倒みてもらってしばらく横になったら少し気持ちがすっきりしました。
可能であれば旦那さんに子供を預けて、睡眠をとったり気分転換するとまた気持ちが変わるかもしれないです。
私も病院行くのに抵抗があるのですが、みなさんのコメントを読んでいると、それも一つの手なのかもしれないですね。
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美春
お返事遅れてしまい大変申し訳ございません、、。コメントありがとうございます🙇♀️
もう全くといっていいほど状況が一緒です、、。自分でわかる範囲だと生理前と寝不足が重なるとストレスになって旦那にいってしまいます。。
旦那は毎日朝早くから仕事で帰りも子供が寝た後に帰ってくるので 面倒みてもらうのはできないんです、、😭
寝不足だとこんなにも頭が働かなくて無気力になることを子供を産んでわかりました、、。
私は昨日旦那と話し合って病院に行く事にしました！！- 9月17日
みっきー
妊娠前ですが、仕事で精神的に不安定になり心療内科にかかったことがあります。私もはじめ主人に病院に行こうと言われた時は、病院に行くほどでもないし大丈夫と思ってたのですが、結果的に病院に一緒に行ってもらい、鬱になりかけだと診断されました。
先生に話を聞いてもらうだけでもだいぶ楽になると思います！特に子育て中なら子どもと2人の時間が多くて誰かに話を聞いてもらうことがなかなかできませんし💦
お薬に関しては母乳育児で飲むことに抵抗があるなら、飲まずに治療していくこともできます。私の場合は気持ちが不安定になった時に飲む為にとお薬も処方されましたが、お守りとして持つだけでもいいからということで服薬はしませんでした。
ご主人様が一緒に行ってくれるということなので、一度行ってみてもいいかと思いますよ😌
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美春
お返事遅くなりました、、コメントありがとうございます。
昨日旦那と話し合い 行かないより絶対行った方がいいと2人とも思い一緒に病院に行く事になりました🙇♀️
薬以外の飲まずに治療していくというのはカウンセリングですか、、？？- 9月17日
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みっきー
旦那さんが一緒でしたら心強いですね😌
私の場合ですが…最初はいまどんな状態なのかを先生に話して、心理テストのようなものを受けました。基本的には治療というのは定期的に通ってカウンセリングを受けるというものでしたが、日常生活で心が揺らいだり不安定になるようなことがあれば落ち着かせる為に薬を飲んでもいいし、飲まなくてもいいからということで一応処方されました！- 9月17日
あやちこ
私も全く同じです😢
どうしてこんな風に
強く言ってしまうんだろう....
前の私ってこんなんだったっけ？？って
思います😣😣
娘のおもりをしてくれたり
優しい旦那に本当に申し訳ないって
思います。
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美春
コメントありがとうございます！
私も当たるたびに前の自分とは違うな、、子供が産まれて余裕がなさすぎるのかな🤦♀️とよく考え込んだりします🤦♀️旦那さんが優しいと逆に辛いですよね😔私は来週か再来週の空いている日に一度 病院に足を運んでみようと思ってます。病院色々と調べてみたのですが ただストレスが溜まって話を聞いてもらいに行ってる人が結構いたので そんな感じで気軽に行ってこようと思っています！あやちこさんも 限界が来る前に気軽に病院に行ってみてもいいと思いますよ！！あまり無理をなさらないように！ご飯しっかり食べてくださいね！！！😭- 9月20日
美春
コメントありがとうございます！
一度行ってみます、、。ここでこう言ってても仕方ない気もするので。優しいお言葉 ほんとうにありがとうございます。