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妊娠・出産

今日から34週です☆このぐらいだと皆さんどのくらい運動したりしていますか??

今日から34週です☆
このぐらいだと皆さんどのくらい運動したりしていますか??

コメント

deleted user

1時間半〜2時間の散歩です😊

  • ★

    コメントありがとうございます☆
    2時間!!!🤤
    すごいですね!!✨

    • 8月21日
deleted user

週に3回は近くの公園のウォーキングコースをマイペースで歩いてます♫
45分くらい?たぶん3キロくらいの距離です!

  • ★

    コメントありがとうございます☆
    ウォーキングコースなんていいですね✨
    家の近くにあるか私も探してみます😊

    • 8月21日
ママリ

暑くて外を歩く気になれず、家でテレビ見ながら足踏みしたり階段昇降したり…
股関節と骨盤の動きをスムーズにするために、暇さえあればヨガしてます😊

  • ママリ

    ママリ

    今は正産期に入ったので、スクワットもしてます🙌✨

    • 8月21日
  • ★

    コメントありがとうございます☆
    外暑くて嫌ですよね😫
    ヨガは動画とかを見てやってるんですか??
    スクワットは、やっぱり正産期に入ってからのほうがいいんですねっ!!✨

    • 8月21日
  • ママリ

    ママリ

    私の産院は出産までに2回マタニティヨガがあるんです😊そこで股関節柔らかくしたり、骨盤をスムーズに動かす練習や、呼吸法を学んできました!それを自宅でもしてます🌿youtubeとかでも検索すると出てきますよね!体も伸びるし気持ちも落ち着くのですごくいいですよ!

    • 8月21日
  • ママリ

    ママリ

    助産師さん曰く、骨盤をくるくる動かせて、落ち着いて呼吸ができれば、安産にぐーっと近づくらしいですよ😊

    • 8月21日
  • ★

    私の産院も希望者のみ参加できるようですが、一人で行くのに勇気が出ず・・😭😭
    体が伸びるのは気持ちがいいですよね😊
    調べて早速やってみます😄♥️

    • 8月21日
  • ★

    そうなんですねっ!!!
    陣痛の痛さに負けてもうなんだかわからなくなっちゃいそうで今から恐怖です🙀🙀🙀
    少しでも落ち着いた呼吸が出来るように今から特訓ですね❣️

    • 8月21日
maru

私は買い物行った時に店内ウロウロしたりするぐらいしか歩いてないです🤣

  • ★

    コメントありがとうございます☆
    中々暑くてウォーキング難しいですよね💦

    • 8月21日
  • maru

    maru

    お腹重たくなってるから尚更ウォーキングしんどいです😭

    • 8月21日
  • ★

    わかります😭😭
    私も歩いても涼しくなって20分ぐらいで
    すぐ帰宅しちゃってます🤣🤣🤣

    • 8月21日
  • maru

    maru

    運動してもしなくても変わらない気がしてきました笑

    • 8月21日
  • ★

    それちょっとわかります・・(笑)
    すごい動いてても生まれるの遅かったり
    してるみたいなので・・💦
    体重キープのために歩くぐらいです🤣

    • 8月21日
  • maru

    maru

    体重キープもなかなか難しいですよね😭

    • 8月21日
  • ★

    難しいです💦
    注意されて白滝メインにしたり
    ストレッチとウォーキングし始めたぐらいです💦

    • 8月21日
  • maru

    maru

    体重、注意されたんですか!?

    • 8月21日
  • ★

    友達とランチしたあとに検診に行ったら2キロぐらい増えてて注意されて戻りました😅

    • 8月21日
  • maru

    maru

    ランチしたあとに行くのは良くないですよ笑

    • 8月21日
  • ★

    本当にそうですね!!(笑)
    もう産まれるまで朝イチで行きますw

    • 8月21日
  • maru

    maru

    朝イチがいいですよ!笑

    検診終わったら好きな物好きなだけ食べれるので🤣

    • 8月21日
  • ★

    そうですね!!!
    朝我慢しちゃえば食べ放題ですよね🤣🤣🤣

    • 8月22日
  • maru

    maru

    朝予約してる人多くないですか?笑

    • 8月22日
  • ★

    基本いつも私も朝市です🤣
    朝市は混んでますよね🤭

    • 8月22日
  • maru

    maru

    朝から病院だるいし、眠いけど少しでも早く赤ちゃんみたいから朝にしてしまいます🤣

    • 8月22日
  • ★

    そうですよね😄❣️
    胎動感じてても顔みたいですよね♥️♥️

    • 8月22日
  • maru

    maru

    顔と、体重が知りたいです笑

    • 8月22日
  • ★

    でも、エコーもだんだん一部しか見えないから寂しいですよね😭😭😭
    体重は、自分のですか?!?

    • 8月22日
  • maru

    maru

    そうなんですよね😭

    顔見せてくれない時とか凄く寂しくなります😭

    赤ちゃんの体重です!笑

    • 8月22日
  • ★

    そうですよね😭😭😭
    こっち向いて!!って必死になっちゃいますよね🤭

    赤ちゃんですね!(笑)
    いま、どのくらいの大きさですか??👶♡

    • 8月23日
  • maru

    maru

    大体が胎盤か、羊水が邪魔して顔見れないんですけどね😭

    この前の検診では1866?
    ぐらいでした!

    • 8月23日
  • ★

    そうなんですね😭😭
    顔見えないと寂しいですね😭😭

    平均値ぐらいですかねっ👶♡
    早く会いたいですよね♡♡♡

    • 8月23日
  • maru

    maru

    4Dで見ないと顔がどこかわからなくないですか?笑

    標準らしいです😆
    早く会いたいです🤣

    • 8月23日
  • ★

    結構こっちを向いてくれてて
    普通のエコーでも顔わかります😂
    毎回、4Dやってくれるんですか???

    ですね♡
    毎日そわそわしちゃいますよね♡

    • 8月24日
  • maru

    maru

    羨ましいです😂
    私普通のエコーは何が何だかわからないです😂
    毎回してくれますよ!!
    私のとこの病院はですけど笑

    大きくなりすぎて帝王切開にだけはなりたくないです😭

    • 8月24日
  • ★

    毎回してくれるのはいいですね♡♡
    4D希望者だけでした😭😭😭

    そうですねっ😭
    生んだあとやばいみたいですね😭😭

    • 8月24日
  • maru

    maru

    そうなんですか!?
    私のとこ何も言わなくても4Dしてくれます😂

    胎動痛いから大きくなって出てきそうな予感します😭

    • 8月24日
  • ★

    羨ましいです〜😭😭😭❣️

    痛いと大きいんですか??🙀🙀🙀🙀

    • 8月24日
  • maru

    maru

    4Dのほうがリアルですよね!笑

    大きさとかは関係ないかもです😂
    けど胎動が痛いです😭

    • 8月24日
  • ★

    リアルです!!
    それに見てて楽しいですよね♡♡♡

    そうなんですねっ😥
    時々痛いときあるけど、そんなに頻繁に私は痛くないかもです🙀🙀

    • 8月24日
  • maru

    maru

    そうなんですよね💕
    動いてると可愛いなって思います💕

    ある意味羨ましいです😭
    旦那が体格いいから大きくなって出てきそうです😅

    • 8月24日
  • ★

    羨ましいです🤤🤤🤤♥️♥️

    そうなんですねっ😅
    それは心配ですね🤣🤣
    性別はもう分かってますか??😁

    • 8月25日
  • maru

    maru

    胎動が痛いんですけどね😅

    性別男の子です🙂

    • 8月25日
  • ★


    一緒ですね🐒♡
    楽しみですねっ😊♥️♥️♥️

    • 8月25日
ニコ🌺

ほぼゴロゴロしてる2人目妊婦です😂

暑くて上の子と外行ったら死んじゃいそうなので、家にばっかいます😂
なので家事育児程度の動きしかしてないです〜🐷

  • ★

    コメントありがとうございます☆
    毎日暑くて暑くて外出れないですよね💦
    でも、子育てしてて大変だと思います🙀🙀

    • 8月21日