眠れずストレスで家事が億劫。皆さんはどうしていますか？
今日も眠れず … 、。
横になってもお腹が苦しいのと 体温が高いせいか
冷房をつけていても 暑くて寝苦しさもあり
毎日 、眠れずに朝を迎えてしまいます 。
やっと 旦那が出勤する時間ぐらいに眠たくなり
お昼頃 、目が覚めますが 今度は起き上がるのも嫌
洗濯物も干すのも嫌 。放置してしまったり …
家事しなきゃ って気持ちはありますが
身体が思うように動いてくれないこの頃がストレスで
なにもしたくない自分が嫌になってきちゃいます 𓀿
こういう時 皆さん どうしてますか ？ ; ;
- m.(1歳7ヶ月, 6歳)
コメント
みぃ
動きたくない時はゴロゴロしてましたヽ(°ㅂ° )b
あんまり動きすぎると動悸とかが
酷かったのもありますが、
産後ほんとに寝れないから今存分に
寝て体力つけてください😊👌
妊婦さんなんだから無理しなくていんですよ🎶
ちょっとくらいサボっちゃいましょw
退会ユーザー
しんどそうですね😵そうゆうときはとにかく昼寝します！💦
ほてりで寝れないときは、足の裏、指にタオルで包んだ保冷剤を当てると、寝やすくなりますよ😣✨
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m.
コメントありがとうございます 𓅪
最近 、猛暑続きで暑いですし外に出る気力もないので
なるべく部屋を涼しくして とにかく寝てるのですが 、夕方までゴロゴロしちゃって 。汗
足の裏ですか … ！ 早速 、今日の夜 やってみようと思います
ありがとうございます (T_T) ♡- 7月24日
きき
わかります！！
私も夜眠れなくなり、逆に昼間寝たりすると、エアコンもつけっぱなしで身体がだるく重くなり、何もする気になれません😢
ベッドで横になると苦しいので、リビングのソファで上半身を起こして寝たりしてます。
頻尿もあり、それでも夜中に起きてしまいますが、私はソファの方が苦しくなくてよかったです。
それと、家事をしたくないときは、無理してしていませんよ😅
夜眠れない時に料理を作ったり、洗濯物をたたんだり、できる時にできることをって感じでのんびりやってます。
旦那も私の身体がしんどくて前みたいに動けないのをわかってくれているので、ゴロゴロしてても寝ていても何も言わなくてありがたいです。
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m.
コメントありがとうございます ⚘
ほんとにそれです …。
昨日からずっと同じ痛みで頭痛もしてて 涙
ソファ お家にないや 、、、、(◞‸◟)
わたしの旦那もとくに 洗濯物ためててる日があっても文句言わないので 、すごく理解があり助かってます 。
ハム子さんの旦那さん 優しいですね ♡- 7月24日
m.
コメントありがとうございます 𓆸 ⡱
完全に夕方まで 寝たり、起きたりの繰り返しで 、ただひたすら布団の上です …
そう言ってもらえると少し気が楽になります ; ;
ありがとうございます 涙