コメント
退会ユーザー
うちの旦那も結婚してから10キロ太りました。
仕事が工場勤務から営業に変わったことも影響してるんですが…
一応、夜がいつも遅いので夕食は白米は炊かないで山盛りサラダ＋野菜スープを食べさせてダイエットしています！
私も付き合ってますが最近痩せてきたので得した気分です(*^^*)
のえる
こんばんは。(^_^)
結婚して10年目。
夫40代前半。
結婚当初の体重は把握してませんが、確実に太ってます。
会社へは電車で行ってます。
一応、体重気にしているようですが運動は全然してません。たまに食べる量を少なくする、白米を食べないなどしています。
健康診断前は特に（笑）
何年か前に汗だくでビリーズブートキャンプやってたのを憶えてますが、長続きせずでした。
でも、夜ご飯食べた後に煎餅など食べたりしていますよ。~_~;
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LIKEN
早速のご回答ありがとうございます！
夜は食べる量、炭水化物は減らしてるのですが、晩酌して煎餅たべてました…^^;
健診前はやっぱり焦ってます…(-｡-;
ビリーズブートキャンプされてたのですね^o^凄いです‼︎
うちのは美木良介の呼吸法みたいなのでした(^^;;- 11月20日
LIKEN
早速のご回答ありがとうございます！
食べる量減らしたり、炭水化物も夜はとらないようにしてますが、晩酌をするんです…
野菜スープ身体に良さそうだし綺麗に痩せそうですね^o^
お付き合いされてるの素敵です🌟
やっぱり一緒にやるのが一番ですかね^o^
頑張ってみます^o^