子育て・グッズ
6ヶ月の男の子の起床時間について相談です。最近は18時半就寝〜4時起床で、3時頃の授乳で目が覚めることも。日中の眠りが少なく、夕方眠たくなり18時まで起きている状況。寝る時間を遅らせて、朝6時や7時に起きる方法を知りたいです。
6ヶ月の男の子を育てています。
起床時間についてアドバイスいただけると嬉しいです。
4ヶ月前半までは20時就寝〜8時起床でしたがここ数ヶ月は18時半就寝〜4時起床ですが、タイミングが悪いと明け方3時頃の授乳から目が覚めてしまうこともあります。
睡眠導入は抱っこで子守唄ですが、ねぐずりがひどく、8キロ超えの息子を何十分も抱っこが体力的に難しくなってきました。
朝寝は9時前後に30分ほど
昼寝は13時前後に60分ほど
夕方は16時迄に30分ほど
あまり日中に眠れない分、夕方になると眠たくてぐずぐずしてしまい、18時まで起きているのがやっとです。
離乳食は7時半と14時半の２回食
お風呂は17時半すぎに入れています。
夜間の授乳は2回ほどです。
寝る時間をもう少し後ろにもってきて、朝は6時や7時に起きることはできないかと思っているのですが、同じくらいの月齢のお子さんはどうでしょうか？
- まるのすけ(4歳5ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
睡眠時間は21時～7時です。
朝寝は午前中に1時間以内(10時前に15分強＋11時半～30分、もしくは10時30分～1時間)たいてい出掛けているので抱っこ紐です。
昼寝は14時～15時30分
夕寝は18時前に30分です
離乳食は8時と18時半
19時30分～歯磨きしてお風呂です。
お風呂や離乳食のタイミングを変えることで、起きていられないでしょうか😄
上の子は生後半年からトントンで寝かしました。(心を鬼にして！)
下の子は生まれてからずっとトントンです😅
まるのすけ
トントンで寝てくれるのはかなり助かりますね(T_T)♡自分の体のことを思うと寝かしつトントンでしようと思うのですが、泣く姿に根気負けしそうで踏み切れていません…。
離乳食のタイミング、今ならまだ変えられそうなので一度やってみたいと思います！
ありがとうございます！！