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みあ
サプリ・健康

オススメのダイエットDVD知ってる方いますか?!できたら激しめな運動でお…

オススメのダイエットDVD
知ってる方いますか？！
できたら激しめな運動でお願いしたいです。
でも体硬いので…ヨガも気になってます。

家でしかできないので
このDVDいいよ！ってあったら
教えてください！！

ビリーズブートキャンプ？は
実家にあるのでそれをやろうか
違うのやろうか…まよってます💦

後、このような運動は朝と夜
どちらにやるのが一番いいんでしょうか？

コメント

ゆう

独身の時、ビリーズブートキャンプのDVD頼んで毎日してたんですけど、腹筋割れましたよ😆

  • みあ

    みあ

    わー！まぢですか！
    実家にあるやつ持ってこようと思いますw

    • 5月31日
  • ゆう

    ゆう

    めっちゃ汗だくになったんですけど、超気持ちいです😍笑

    私も産んだらダイエット頑張ります😆💕

    • 6月1日
  • みあ

    みあ

    汗かいて運動するとすごいすっきりしますよね！笑

    お互い頑張りましょう❤️
    出産頑張ってください♡

    • 6月4日
  • ゆう

    ゆう

    スッキリするし、痩せた気になります😍笑
    その分食べたら意味ないんで、食事も気をつけないとですね😆👍

    ありがとうございます😆
    頑張ります😘

    お先にダイエット頑張って下さい❤️

    • 6月4日

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