新米ママが体型に過剰に気を遣い、異常な行動に困っています。食事制限や過食嘔吐の症状が出ており、体重管理にストレスを感じています。アドバイスをお願いします。
10月に出産し、
現在5ヶ月の女の子を育ててます
新米ママです。
旦那のある一言から
体型、体重を気にしすぎて
異常な行動をとるようになってしまい
困っています
朝9時に体重を測るのが日課で、
妊娠前35kg、臨月50kg、産後直後43kg
現在40~2kg行ったり来たりしてます
妊娠前はガリガリで
栄養失調のモデルみたいな体型だったので
ダイエットとは無縁でした
妊娠して産まれて初めて体型が崩れ
どんどん太っていき、
産後5ヶ月経った今でも
体型が戻る気配がありません
完母なのに全く痩せません
2次元の女の子以上にガリガリだった身体も
今では洋梨体型のガッツリ下半身デブです
今まで太った事がなかったため
今のこの体型が許せません
とくに、冗談で言われた「ブヨブヨ」っという
旦那の一言が凄くショックでした
体型を戻すために
酵素ドリンク、筋トレ、ストレッチ
脂肪燃焼スープダイエットをしてます
ですが最近ではダイエットもまったく
意味がなく、ストレスのせいか
少しでも何か口にすると
気づいたら大量に食べてしまいます
どんなに食べても
お腹がいっぱいになりません
無心で食べ続け
食べた後に大量の水をのみ
食べたものを無理矢理吐く様になりました
これが最近困っている
異常な行動です。
朝はヨーグルトと酵素ドリンク
昼は脂肪燃焼スープ+好きなもの
夜は脂肪燃焼スープ+サラダ
間食はなるべくしないように
1日3食を心掛けています
朝と夜はヘルシーなものを食べ、
お昼は好きなものを食べれる時間にしてます
最近はお昼になにか口にすると
異常に食べ続けてしまい
食べるものがなくなって
我に返り急いで水を大量に飲んで
トイレで吐いてます
子供の為にやめなきゃ、と
毎日頭を抱えていますが
どうしてもやめられません
これは過食嘔吐ですか？
ただのストレスですか？
産後同じような症状に苦しまれた方いますか？
どうしたは良いのでしょうか？
体重が0.1kgでも増えてると
すごく不安になり手足が震え
いても立ってもいられなくなります
これ以上状況が悪化しないように
何かアドレスを頂けますか？？
- MiyU-T(7歳)
コメント
退会ユーザー
拒食症が疑われますので、病院へ行ってください！
このままでは体力無くなって動けなくなり、危険です！
ぷーちゃん
完全な過食嘔吐だと思います。わたしも以前そうでした(;o;)
治すのには時間がかかりましたが、旦那や身近な人に
太っていてもいいんだよと言われてから徐々に食欲もおさえられて、体重も増えていって元の体型に戻りつつあります(;o;)
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MiyU-T
コメントありがとうございます！
過食嘔吐ではなくストレスから
くるものだと思ってました
ぷーちゃんさんも同じ経験を
していたんですね
見習ってわたしも子供のために
頑張って吐く癖治します！！！- 3月26日
かな
過食症だと思います。危険なので早く病院受診して治してください>_<
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MiyU-T
コメントありがとうございます！
ストレスかと思ってました
早めに病院行ってみます！！- 3月26日
まき
自分の事を気にして筋トレなどを優先するよりまずは子供の事を考えた方がいいかと思います😢🙏
体型がどーの言われても離婚とは言われないならいいかと思います😵👍
今は産後なのでホルモンバランスを元に戻している所だと思うので体調も万全では無いだろうし･･･子供がもう少し大きくなってきて余裕が出来たらダイエットを始めたらどうでしょうか？✨
むしろ、42でも痩せすぎだとあたしは思いますが。😂🙋💓
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MiyU-T
コメントありがとうございます！
まきさんの言う通りです
ほんとその通りです
頭では分かっているんですが
どうしても食べる事、吐く事を
やめられません
母親失格です
子供に健康に育ってもらうためにも
まず自分が健康になれるように
頑張ります！！- 3月26日
m
ストレスで過食嘔吐になってるのかと
読んでて思いました。
妊娠前の行動をすればいいかと😓
あとはストレス発散ですかね。。
旦那さんに言われたから
体重が少し増えて不安になるんですかね？
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MiyU-T
コメントありがとうございます！
慣れない育児+ダイエット+旦那
のストレスだと思います
妊娠前はお菓子しか食べれなくて
ご飯をほとんど食べなかったんです…
自分に合ったストレス発散方法を
探してみます！- 3月26日
みこ
読んでる限り病気ではないかと思います( p′︵‵。)
普通に考えて身長が150以下でも42は細いです
モデルでももっと体重あります！
病院に行って子どものためにも治してくださいね( p′︵‵。)
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MiyU-T
コメントありがとうございます！
身長は155~6あります
お腹周り、お尻、太ももの脂肪が
とれなくて凄くだらしない身体です
子供の為に頑張ります！！！- 3月26日
退会ユーザー
ごめんなさい、経験はないんですが…おそらく摂食障害かと思います。過食症では？
一度心療内科を受診されることをおすすめします。
ちなみに身長がわからないのでなんともですが、40キロ切るって健康面に影響出てしまいませんか？
あと、子育てしていると筋肉がつくので、そっちで体重が増えていることもあり得る気が…
まずは現状を旦那さんにも理解してもらいつつ、しっかり治療されるべきかと思います！
健康に過ごせるような体づくりを考えて、ご家族で楽しく過ごせる日を増やせるのがベストなのかなぁ、と個人的には思ってしまいます…
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MiyU-T
コメントありがとうございます！
身長が155~6あります
妊娠前の体重の時は
生理が4ヶ月来ないのなんて
当たり前だったので
子供を授かれた事が奇跡でした
親、旦那にはまだ打ち明けてないので
早いうちにしっかり話して
子供の為に1日でも早く
治したいと思います！！！- 3月26日
ゆず
仕事をしてみるのもいい事だと思いますよ。
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MiyU-T
コメントありがとうございます！
色々ありまして
保育園、仕事探しが
まだできないんです…
仕事大好きなので
また仕事ができれば
少し気が楽になるかもしれませんね！- 3月26日
ゆー
精神的に不安定なのかもしれませんね
病院で相談されてもいいかと思います
ご飯食べて甘いものも必要ですし、産後でそんなにすぐ戻らないのは、普通のことだと思います。
貧血になって赤ちゃん抱っこしてるときに倒れでもしたら、大変です。
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MiyU-T
コメントありがとうございます！
子供の為に
体力、精神共に強く
ならないとですね！！
病院で相談してみます！！- 3月26日
ここあ
過食嘔吐だと思います。
主様も苦しいと思うので、一度病院へ行って相談しましょう(>_<)
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MiyU-T
コメントありがとうございます！
病院行ってみます！- 3月26日
退会ユーザー
妊娠前35kgでガリガリの栄養失調のモデルのような体型であったのであれば、今の体重は健康的でいいと思います！
完母ならお母さんもしっかり食べて赤ちゃんのために母乳たくさん作らないとですね(^ ^)
3食バランスよく食べて、母乳たくさん飲んでもらって、赤ちゃんとお散歩してみたり！
ストレス溜めないでリフレッシュするといいかもですね！
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MiyU-T
コメントありがとうございます！
子供の為に
バランス良く3食しっかり
食べれるようにならないとですね！
ストレス溜め込む癖があるので
きをつけます！！- 3月26日
よっさん⭐
みなさん言われている通り過食嘔吐だとおもいます💦
1度病院に受信された方がよいかと💦
あと、完母との事なのですがしっかり食事されないと母乳減ると思うしお子さんに栄養がいかないと思うので今の食事はどうなのかな⁇と思います💦
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MiyU-T
コメントありがとうございます！
ストレスだと思ってました…
病院で相談してみます
栄養満点の母乳を
子供に与えれるように
食生活見直します！！- 3月26日
はじめてのママリ🔰
病気には詳しくないのでなんとも言えないのですが、ただのストレスで済まされる感じでは無いと思います。
自分のため、お子さんのためにも一度病院に行ってみてはどうでしょうか。
私もダイエットなんてしたことなかったです、妊娠して太りましたがそれは仕方ないですし、なによりお腹の中で人1人育てて産んだんです！旦那にとやかく言われる筋合いありません。
想像でしかないので失礼かもしれませんが妊娠前35キロガリガリなら今の40キロあたりはちょうどいいのでは…？(お気を悪くしたらすみません)
話が逸れましたがこのままでは投稿者さんの身体が持ちません💦
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MiyU-T
コメントありがとうございます！
ストレスで済ませようと
していました...
しっかり病院でみてもらって
子供の為に1日でも
早く治したいと思います！！！- 3月26日
さ
お気持ちとても分かります。何気ない一言が気になりショック受けますよね。自分で崩れた体型を見るたびに嫌になるのに周りから太った、などと言われると追い討ちをかけられたような気持ちになりますよね。私は出産前ですが拒食症のような症状がありました。食事前と食事後に体重計を測り増えた分だけ出すようにしたりしてました。今はとにかく体重計にのらないようにしています！どうか無理なさらずお身体大事にしてください！
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MiyU-T
コメントありがとうございます！
同じ経験された方がいて
少しほっとしてます
悪気がないのは分かっていても
敏感に反応してしまう自分がいて
もう誰とも話したくないです…
優しいお言葉ありがとうございます！
子供のために身体大事にします！！- 3月27日
MiyU-T
コメントありがとうございます！
ストレスかと思ってました...
やはり病院に行った方が今後の為、
何より子供の為になりますよね
病院行ってみます！！！